※ 引述《littleppit (Ken~~愛してる!!)》之銘言：
: ※ 引述《fen (我是個任性的小孩)》之銘言：
: : ㄚ 你po這篇就是要逼我回文章就對了....
: : 本來不想理你的 但是好像會被誤認為懶惰!!!
: : 最近的文章都沒有想回的慾望ㄚ!!
: : 該回的別人也早就回了 還輪不到我po啦!!
: : 最近我都沒在幹麻ㄚ!!不過我都有上站啦~
: : 有空也編編精華區ㄚ....就這樣囉~
: : 最近比較大的體認就是....
: : 減肥要注意ㄚ....不要減肥節食到有點厭食症的傾向喔~
: : 運動吧!!姊妹們~~~~~
: 呵~~妳也有這種體認了ㄚ!!不過說真的...及節食過度真的會出現問題唷!!!
: 就我多年來減肥的經驗...不吃會瘦沒錯!!不過..身體會出現問題唷!!
: 老實說..我也因為這樣瘦過...不過胃也搞壞了...得不償失ㄚ!!切記切記ㄚ!!
我也來補充一點好了.....
以我的經驗來說 並不是故意不吃東西
而是你一但連續幾天都吃很少 就會開始變的"自動"不想吃
肚子不餓也不飽 每天就是這樣的感覺
即使食物很香 你也沒有吃東西 但是你就是不會想去吃
嘴巴變得很懶惰 吃一點點就不想再吃了
我就是這樣的情形....
所以....千萬不要連續很多天都吃很少
不然會變得你要吃都不會想吃
最好還是稍微多吃一點 三餐正常 晚餐可以少一點
8點以後不要吃東西 睡前做運動 最好白天有空也多做運動
這樣才會有健康的身體喔!!!
要健康才美喔~~~
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長久以來給他寫信 使她覺得自己彷彿一個
經常為他講述各種故事的妻子
所以 那日起 她開始署名----故事妻
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※ 發信站: 批踢踢(ptt.csie.ntu.edu.tw)
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