推 magisterMAGI:哈,謝啦,不過今天又要去面交哩,我愛網購 >///< 04/20 00:43
→ GuitarTsai:無恥… 04/20 00:44
本日天氣：陰
出席人數：藍哥煒翰賢伉儷、偉哥、文華、鯰魚、友銘夫婦。
練習內容：
每人打慢壘機投出的兩百球！！
用的球棒有我那根紫色丁丁棒、藍哥巧克力棒、
鯰魚肉□、煒翰藍棒。
大都會慢壘機的球都是棒球…
所以球心難咬。
基本上在現場檢討以後，有幾點要確實做到：
1.眼睛從頭到尾盯球，重心不要跑掉。
2.打擊力道七分力，不要見獵心喜。
3.拉回的打擊準備姿勢不要太大。
4.打擊需小心被球擠壓到…
5.隨時補充水分+熱量。
6.平時加強肌耐力。
備註：藍哥跟面交煒翰生日快樂唷！！：）
＃17
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你 名 義 老 爸 在 你 後 面 ， 他 非 常 火
Your Papa is behind you, he's furious.
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※ 編輯: GuitarTsai 來自: 219.70.154.67 (04/19 23:59)