榴槤與香樁不宜多吃

[carpentry (藍色獨角獸)]

榴槤

榴槤這種燥熱性質的水果，比較適合體質偏寒的人，或是生產後虛寒的婦人，一般人
如果吃太多，有時候會流鼻血，有些人則容易生氣動肝火。榴槤不但糖分含量高，
脂肪量更高，它的脂肪含量在水果類中，僅次於一種叫做牛油果的水果，所以糖尿病人，
和需要控制體重的人都必須對榴槤節制，其他，像是有痔瘡的人吃了榴槤，痔瘡容易充血
發作；有便秘困擾的人容易發生肛裂；體質燥熱的人吃了榴槤則可能會有眼屎多、流鼻血
，或是口腔潰瘍、口乾舌燥等等火氣大的情形；容易長青春痘或皮膚過敏、搔癢的人，
對於榴槤這樣的燥熱性食物都不太適合。
榴槤的纖維質也很豐富，可以幫助排便順暢，不過，如果平時腸子的蠕動狀況不是很好，
或腹部有開刀，腸子容易沾黏的人，如果攝取的纖維質太多，在腸道裡吸收水分後膨脹，
反而容易造成腹脹或便秘的情形，臨床上有不少因為吃榴槤不消化，而導致腸阻塞的
案例。
另外，榴槤是一種鉀離子含量高的食物，腎臟或心臟方面疾病的患者，都應該對它忌口，
因為它會導致血液中的鉀濃度上升，引起心律不整，嚴重時甚至可能死亡；而身上長有
腫瘤的癌症患者，體內多有熱毒，像榴槤這樣的熱性食物也最好要避免，以免加重病情。

香樁

有資料表明，平均每公斤香椿中含有30毫克以上的亞硝酸鹽，老葉中更是高達每公斤
53.9毫克，容易引發亞硝酸鹽中毒，甚至誘發癌症。僅用清水洗過的香椿中，亞硝酸鹽
含量為每公斤34.1毫克。


餅乾
餅乾若製造過程中使用反式脂肪則對人體無益
反式脂肪對健康並無益處，也不是人體所需要的營養素。食用反式脂肪將會提高罹患
冠狀動脈心臟病的機率。因此世界各地的健康管理機構建議將反式脂肪的攝取量
降至最低。一般認為，經過部份氫化的植物油和純天然的植物油相比，前者對於健康
造成的風險較大。


廣告文
凡指信箱內的實體廣告、電子郵件裡面的垃圾信、PTT上的廣告文，都是讓人費盡心思
的去手工刪掉。
InfoWorld根據META Group的統計("No Spam Shortage Here,"
META Group, May 2002)撰文：『企業來自網際網路的電子郵件中可被歸類為垃圾信件
的比例約２％～１０％，此比例未來五年將成長到１０％～２０％。中型規模的企業
每天約收到二萬封垃圾信件，如果員工處理一封垃圾信件要花３０秒，上述企業一天
得花約１６７小時處理垃圾信件』。筆者估算假設一天工作８小時，企業需僱用２１位
員工來專職處理垃圾信件。

根據「路邊社」的統計，PTT台中版的鄉民平均每二天一進站就要受到榴槤和香樁的
精神虐待，還要多花一秒來跳過某篇文章或是花五秒進入後按^X來噓文，因此平均
一星期讓鄉民多花一分鐘坐在電腦前面，讓身體造成危害。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.231.122.79
推 kikinkids:我笑了...... XD
推 kfckkk:高手
推 falcokuo:XXXXD
推 wnueslqr:強人也 囧
→ imrt:"臨床上有不少因為吃榴槤不消化，而導致腸阻塞" 真的嗎？
→ imrt:有沒有醫學報告可以參考？
推 MeowMarch:你漏了冰棒了  XD
推 sousy:XD