[新聞] 南市肥胖比例 五都排第二

[beckseaton (沒有運動會死)]

台南市民肥胖比例及過重兩項指標在五都中排行第二，為避免市民誤信偏方，以絕食等極
端方式減肥傷身，市議員賴惠員、張世賢特召開「肥胖OUT、健康IN」記者會，邀請衛生
局局長林聖哲、營養師及舞蹈老師等人參加，教導市民正確健康的減重觀念及現場示範簡
易減重體操，希望讓市民都能擁有健康體適能。

賴惠員表示，南市在「市民過重」及「肥胖比例」兩項指標以四十一點六％在五都中排行
第二，肥胖造成許多疾病，但許多民眾往往誤信偏方，以極端方式來減肥，花錢又傷身，
市府團隊有許多醫師背景，希望提供市民健康減重方式。

腰圍超標的張世賢幽默的說，沒人願意胖，但人在江湖身不由己，尤其民代生活緊湊更難
減肥，希望藉由營養師專業協助減重。

林聖哲指出，政府號召六十萬人減重六百公噸政策南市就認養一百公噸，但正確減重觀念
並非減體重數字，而是要增加體適能，如能聰明吃、健康吃、快樂動就能減重，已透過教
育局幫忙請師生一起來，透過好友相約良性競爭方式來減重，希望達成全市每人平均減重
全國第一及體適能全國最好的目標。

衛生局國民健康科科長陳淑娟、衛生稽查科科長兼營養師林美良也提供民眾每天五蔬果、
少油少鹽少糖、每月減重目標四公斤小秘訣；舞蹈老師閔淑櫻也現場示範簡單的減重體操
，每天五至十分鐘，就能減少脂肪堆積，擁有健康腰圍。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110505/128/2qysu.html


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◆ From: 112.105.68.242
→ claudelin:台南美食絕對是罪魁禍首之一...XD
→ Joeng:台南食物又加糖加比較多..ha
推 e1000060:其實只要有定期運動習慣~吃多點也不會太胖的啦!!
推 JYHuang:偶一週至少運動四天約8~10小時，不刻意節食
→ JYHuang:偶爾吃一下鹹酥雞、雞排、紅太陽。
→ JYHuang:半年一樣瘦7~8KG ( ￣ c￣)y▂ξ
→ JYHuang:不想動，光靠仙女餐減肥。瘦下來之後飲食恢復又復胖
→ JYHuang:這種方法大多是減心酸的 =.=
→ gb5770:食物甜不一定都是糖，這種基本觀念要有好嗎？
推 zaqwsxcde:東西這麼好吃 誰受的了阿!
→ sofycandy:台南好吃&高熱量的東西太多 再加上夜市 ~"~
推 how0915:那要看人跟年紀~我固定運動幾天也沒特別吃多但就瘦不了
→ QueenFox:第一名是高雄嗎