作者dove5230 (小不母UCK)
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標題[新聞] 台南居民有福 公園設運動器材助健康
時間Thu Oct 25 21:00:23 2012
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)
多運動是維持身體健康的必要條件之一,
世界衛生組織曾在2002年以「讓健康動起來」為主題,
希望運動習慣能夠滲透到每個人的生活當中。
台南市衛國里,近期與台南新樓醫院合作規劃,
人車分道以及具備無障礙空間的衛國里公園,
且提倡無菸無檳榔的清淨環境,希望市民能健康過生活。
台南新樓醫院趙寂鈴衛教師表示,
此公園具備多項運動器材,
例如,上肢牽引器,能活化肩關節肌肉,增強肩部肌群力量,
改善肩關節的柔韌性與靈活性,可預防五十肩。
而單人漫步器,能增強腿部肌肉提高手腳配合的協調性,
鍛練髖關節和腰部力量。
她說,公園裡也設置周圍步道,
並且提倡無菸無檳榔的環境,讓民眾能夠在清境的環境之下,
走走路消耗熱量,讓身心健康。
也提到,健走對關節受損的影響程度較小,
因此特別適合老人家。
趙寂鈴提醒,
身體要好沒秘訣,適當且規律運動才是正確觀念,
衛國里公園綠地讓人休閒又能運動,
戶外也設置體健器材,讓全民運動不再只是口號。
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◆ From: 59.126.30.106
→ MooonRiver:設置是一回事 未來的保養跟管理 10/25 21:14
推 nocture:公所負責吧,我辦過這種採購案,沒那麼容易壞 10/26 04:58
推 rexdauder:樓上 東寧運動公園的籃球框似乎掛點一個 好久都沒休 10/26 10:39