[專欄] 張鈞甯：我對自己的人生負責

[jianoon (JJ)]

原文取自《大家健康雜誌》4月號
文／楊育浩


當張鈞甯告訴母親她想拍片演戲時，母親並不支持，但她用堅定語氣告訴母親，「我
喜歡這個工作！」就像當年她參加高中儀隊時，認真告訴父母的神情，「我對自己的
人生負責。」這樣的決心和對自己喜愛的堅持，成功說服了家人，現在家人反而成了
她堅持下去的動力來源……


2006年，台灣優質的電視劇白色巨塔，播出後備受好評，日本的NHK亦購買播出，劇
中個性獨立的女醫師關欣一角讓許多觀眾印象深刻，當時各大入口網站的搜尋引擎，
隨著連續劇一天天的播送，網友不斷打入「張鈞甯」，尋找這位新生代演員的資料。


有人想起這位氣質清新的女主角，之前好像曾拍過 MV、廣告，查到她在2003年就曾參
與連續劇演出，而且還是中央大學產業經濟研究所的高材生。隨後，張鈞甯接連幾部
作品都有不錯的成績，其中電影「情非得已之生存之道」還獲得44屆金馬獎女配角獎
的入圍肯定。


人氣不斷在演藝圈攀升的張鈞甯，並沒有改變她剛出道的形象，一樣清新、有禮、沒
有架子，她活潑開朗、好相處的個性，讓她在演藝圈擁有不錯的好人緣。


意外踏上星途，認真看待演藝工作


張鈞甯會進入演藝圈發展，過程也充滿戲劇性，大學時，有一回逛街，她看到工讀生
在路上做問卷，好心幫忙填問卷，沒想到這位工讀生幾個月後轉換跑道，成了藝人經
紀的助理，他當時就對清新氣息的張鈞甯印象深刻，之後不斷找她試鏡，引介她進入
演藝圈。


進入演藝圈，對張鈞甯的人生是個意外，這個意外，起初父母抱持著反對態度。張鈞
甯的母親是知名的兒童文學作家鄭如晴，父親是台大法律系教授，從小在德國出生的
她，有很好的家庭教育環境，父母希望她未來能在法界工作，並不看好混雜的演藝生
態，不過，從小就尊重孩子發展的他們，確認張鈞甯想走表演工作後，就在背後默默
支持她的選擇。


做好表演工作，感謝旁人的熱愛和期待


演藝圈去除光鮮亮麗的一面，很少有人會看到明星背後的努力。4月中即將在公視上
映的偶像劇「痞子英雄」，是張鈞甯繼白色巨塔後再次與蔡岳勳導演合作的新戲。


劇中她飾演一名鑑識官，在開拍前她跟著劇組請來的鑑識顧問，親自體驗指紋採集，
也參觀屍體解剖室，看著真實裝著斷手、斷指的瓶子，體會當鑑識人員的膽識和心情
。她回憶當時看到一個瓶子，裝的是傳說中那個會長頭髮、已經40年的頭顱，真的讓
人頭皮發麻。


拍攝期間有一次因劇情需要，不僅要跳窗，最後還要跳進高雄港裡，忍受不好聞的海
水，同時還泡在海水裡一天，她都沒有抱怨。蔡岳勳稱讚她是一位相當用心又敬業的
演員。


張鈞甯表示，既然選擇了這份工作，就要努力做好，她覺得「沒有一百分的付出，就
永遠不可能要到一百分的成績」，這樣認真執著，不認輸的性格，的確吻合她O型、處
女座，凡事都完美的天性。


不過，太在乎的性格有時也會讓她很辛苦，經過幾年的表演工作磨練後，張鈞甯才漸
漸適應這個環境，也懂得調整自己的情緒。


過去她也許會在意一則錯誤八卦的影劇報導，而痛哭難過，過去她也許在乎別人對她
的看法，而莫名要求自己及對待身旁的人，現在她已經調適，「只要做好工作，不會
因為別人的期待，甚至過多的期待，而莫名感到壓力或無助。」


知道自己要什麼，就要懂得自己負責


從小，張鈞甯就是懂得對自己負責的孩子。就讀景美女中，是她難忘的求學成長階段
。當她接任儀隊隊長時，家人擔心她會太辛苦，甚至因為練習，占用太多時間，影響
大學聯考，她卻勇於接下這個吃力不討好的角色，她回想當初加入儀隊，並非因為儀
隊可帶來什麼名聲，「而是因為這是我第一次向家人表示『我會對自己的人生負責！
』」在儀隊中，她學習處理團體中的事務，磨練自己如何與人溝通和相處。


她認為，「一件事不管是好是壞，我都會先評估它的影響力，最重要的是知道自己要
的是什麼，對自己負責。就像當初我決定拍戲時，不斷說服父母，一定會顧好課業，
當他們看到我真的做到了，也都支持我繼續走下去，現在家人的支持，成為我堅持下
去最大的動力來源。」


媽媽是人生導師，多閱讀瞭解人生經驗


張鈞甯和媽媽的感情很好，發生什麼事都會與媽媽分享。有次遇到失戀的低潮，她向
媽媽傾吐，媽媽告訴她：「人生就像在搭一艘船，沿著河流會看到很多美麗的風景，
妳不能留住它，但妳已留住最美好的時刻。」


媽媽是她傾吐心事時最好的對象，也是她的人生導師。


另一個讓她開拓世界的外貌和瞭解多元人生的經驗是閱讀。張鈞甯喜愛閱讀，每天出
門時，包包通常會放一本小說，在拍戲的空檔，她會翻開閱讀，藉由作家筆下小說人
物，瞭解更多的人物性格，她相信多閱讀也能幫助她的表演工作。


如果心情不好，張鈞甯喜歡聽音樂，轉換心情。她說，「壓力很大時，我會把自己關
在房間裡，放著音樂蹦蹦跳跳，將壞情緒宣洩掉。」「電台司令」（Radiohead）的
「英式搖滾」風格就是她極為喜愛的音樂。


懂得付出做公益，隨時保持好心情


雖然忙碌的演藝工作已讓人喘不過氣，卻未減少張鈞甯對公益活動的付出。


2005年她應董氏基金會及鈕承澤導演的邀約，參與憂鬱症防治的宣導短片「記錄」拍
攝，關心被憂鬱情緒困擾的青少年。不久前，她也接下2009年台北聽障奧運大使的工
作，抽空拍攝代言廣告，也前往新竹陪聽障自行車選手募款。


張鈞甯自認是很容易滿足的人，早上出門，聞到喜歡的花香，就會開心得很久。她覺
得保持好心情，最重要的是「心態」，知道自己有無限的可能，開發自我的潛力，只
要想變，隨時都可以跨出下一步！


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