※ 引述《blackbb (white cat)》之銘言：
: 如圖:
: http://www.wretch.cc/album;album.php?id=zoe0405&book=14
: 我最近真的大胖了不少
: 我身高176但是體重卻有72kg(胖子…><)
: 不知道是不是因為成了上班族的關係，
: 每天都坐在辦公室裡，
: 體重就不知不覺的增加了~~~><(以前雖然也是6開頭，但是也沒胖到這麼誇張!!破7了!!)
: 最近想要積極減肥，
: 因為長的高又胖的話，
: 看起來真的會很大支…
: 請大家提供我一些減肥的秘訣吧~~!!!!!
: 感激不盡丫!!!!
說真的,我也看不出來你有破70kg...
我身旁有些朋友減重成功的例子給你參考看看囉,
他們是不吃晚餐,
然後每天做有氧運動,
(早餐一定要吃哦)
我是知道跳繩對於減肥是很有效,
我姊現在也在減肥,她就整天吃蔬菜湯
不過我比較推薦運動為主的方式來減肥囉
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有些事情,總是很難判斷，
例如會叫的狗不會咬人，
會被認出的小偷就不是小偷，
還有小時候被認為是笨蛋的人總是能夠改變歷史，
長大後被認為是笨蛋的人總是自以為能改變歷史。
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