※ 引述《Irence (堅持自己的理想)》之銘言：
: 請問道家所說的煉精化氣，
: 到底要怎麼煉怎麼化呢？
: 會不會很難呀？
: 當然我知道禁慾是一定的，要做到不漏丹的程度，
: 但是積鬱在身體裡的 精，要如何將之煉化為氣呢？
: 有沒有版友可以指點一下明確的方法？
: ----------------
: 至於 煉氣化神、煉神還虛...目前暫時不敢奢望
: 因為連第一步都沒有把握了，
: 不過還是希望知道的版友順便分享一下^^
: 感恩
如果你把煉精化氣的「精」解釋為「精子」的話，
那就是如你說的。
但照一般的說法，煉精化氣的精並不是指精子。
煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛指的是修道的功夫
程度而言。
想了解丹道的話，我建議你可以看看下列這本書（
可到台灣台北市重慶南路的三民書局四樓購買）：
蕭天石：《道家養生學概要》，台灣，自由出版社
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