推 bowar:證得四果~~則無時不在定中~~禪不在坐~~是一種專心放輕鬆狀態 03/10 21:56
如題
以佛教來講 除了禪定打坐之外 還有經行 跑香堂等
主要是因為打坐坐久了 血液循環不良 或說氣血不順
藉由運動的方式來舒緩筋骨
而道家 更不用說了
亦有許多肢體較大的動功
也是舒緩靜功時所產生的血液循環問題
只是
動功究竟要練到何種程度呢?
佛教的高僧入定 三個月的比比皆是 (當然現在這個時代 幾乎已經絕跡了)
他們的身體 到底是產生了何種變化呢? 尤其是不講求氣脈明點的中土顯教禪宗
一般人 能盤腿多久?
通常沒練過的一兩個小時就麻了 非得起來動動不可
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