耳目口三寶，閉門無發通。真人潛深淵，浮遊守規中，
旋曲以視聽，開闔皆合同，為己之樞轄，動靜不竭窮。
離氣內營衛，坎乃不用聰，兌合不以談，希言順鴻蒙，
三者既關鍵，緩體處空房。委志歸虛無，無念以為常。
証難以推移，心專不縱橫，寢寐神相抱，覺悟候存亡。
顏色浸以潤，骨節益堅強。排卻眾陰邪，然後立正陽。
修之不輟體，庶氣雲雨行。淫淫若春澤，液液象解冰，
從頭流達足，究竟復上升，往來洞無極，怫怫被容中。
反者道之驗，弱者德之枘。耕耘宿穢污，細微得調暢。
濁者清之路，昏久則昭明。
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