※ 引述《yabirain (迷你雅)》之銘言：
: 有沒有人像我一樣常常心情很低落的呢?
: 每次都被身旁的人說心情起伏太大，又很悲觀，
有啊，今天也在辦公室被同事說心情起伏太大，
我還掄桌子咧，
只因為教官說我穿的跟某男老師很像情侶裝…
所以我就反應很大..........囧rz
: 可是我自己也不想要這樣啊...
: 前一陣子好不容易有好心情，
: 最近又被工作及感情的事給壓到谷底，
: 最糟糕的是心情不好連帶的影響到了工作的進度跟表現，
: 連自己都覺得跟我相處是件很困難的事。
: 想問各位牛牛會像我一樣常常心情低落嗎?
: 低落的時候大家又是怎麼讓自己有好心情的呢?
當很低落的時候怎麼辦咧？
1.最簡單的，大吃一頓！
2.先離開辦公位子，去個明亮的地方，深呼吸，再回來做事。
3.講電話！或是找好友講話，一次劈靂啪啦的把話說完，通常說完氣就消了。
4.找其它的事轉移。
一般來說，用到一跟二，就很夠用了。
加油哦，
我目前也跟你一樣，
工作和感情整個就很ox，
工作犯小人，感情沒進展，整個就低落加焦慮！
: 一個最近沒有新想法跟拍新作品動力的相簿..
: http://www.wretch.cc/album/yabirain
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