[吃草] 大家怎樣轉移情緒

[jackygrap (風動雲飄)]

雖然剛考完期中考，
但有些科目老師又突然說要小考或口試。

內心著實焦慮煩躁。今天都是去第一堂課後，就拍拍屁股回宿舍窩著了。
今天也凌晨四點就被自己的噩夢給嚇醒。

說是惡夢也很奇特，在夢中，我像是個在思考的人，腦袋不停運轉著一堆問題。

嚇醒後，我卻非常清晰記得，我在那睡眠四小時中所想過的每個環節。

而那些問題，都是我內心比較黑暗面的焦慮，即便真實上應該還沒發生。

但我醒來後，卻似乎夢境現實分不清，喃喃自語，都嚇到我室友了。

最近整個星期很悶。


我實在想不到方法，那問題從我腦中轉移開來，簡單點說，我的腦袋現在不管做什麼事
情，都還是在運轉那些問題，而我想解決它們或逃避他門。

但我辦不到，越是找事忙越是清晰深刻的壓著我。

唸書，唸得一蹋糊塗。
遊戲，被電腦Ｋ的不像話。
沖澡，越洗越清醒。
睡覺，越睡越多，像是想睡過世界末日般一樣。

有股衝動想去找個東西撞一撞　看是不是變笨之後，會比較好。
好奇怪，壓抑不下來。


牛牛門，當在迴圈時，都會怎麼做？

我都不知道該怎麼解決了，畢竟有些問題面對他，但卻不可能在現實中解決。
除非，我想讓我的世界再次重建。

（大哭）

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原來愛情的世界很大　大的可以裝下一百種委屈　
原來愛情的世界很小　小到三個人就擠到窒息
原來愛情的世界很大　塞了多少幸福還是有空虛　
原來愛情的世界很小　每一腳踩過就變成癈墟
                                    ---陳奕迅Eason 世界

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◆ From: 118.167.57.204
推 freedom51710:吃東西、睡覺
推 tsau:吃東西、睡覺
推 smano:聽很吵的搖滾樂、去海邊、睡覺
推 ogisa:找一天，自己往山上走走，看著風景發呆，累了在下山。
推 MetaMisty:蜂蜜鮮奶油鬆餅+熱奶茶  馬上就悠閒下來了XD
→ jackygrap:我倒是今天一直在睡覺啦，都只去點名而已　囧＞
→ vivi507:聽歌...看書
→ jackygrap:看書反而清醒ˊˋ 會去想有的沒的ˊˋ 睡覺好像可以忘記
推 chizuru0506:吃巧克力  或是喝可樂吧
推 playerst:看中醫有用~b吃了兩個禮拜的藥~都快忘記失眠的感覺了
→ playerst:不過之前失眠斷斷續續一年真的是快殺人
→ jackygrap:心情差　都不敢亂吃ＸＤ　我沒又胖的本錢了Ｔ　Ｔ
→ shioo:睡覺+1   找出迴圈的出口，做跟平常不太一樣的決定(但理性
推 isthatyou:我會去找牡羊男發洩 哈哈哈哈哈哈 因為他會把我打醒
推 w9515:睡覺   打球  聽搖滾樂或是很HIGH的 然後一個人瘋狂亂唱XDD
推 ailing:(能夠的話) 去旅行一下  完全抽離現在這個讓自己困住的情境
→ ailing:讓自己不要再想這件快瘋掉的事情  不要在原地踏步   拍拍