→ jackygrap:其實我想問的是 有多痛(默) 11/24 18:33
推 ChienYuWang:我也撞過耶 還滿暈的說！不過效果還滿讓人滿意的 11/24 18:48
→ jackygrap:可以撞完後 易睡嘛？ 11/24 19:07
→ shioo:回樓上 看撞多大力...XDDD 11/24 20:15
推 stephanieylu:把頭抵在冰冰的牆上降降溫就好了嘛 撞好痛XD 11/24 23:45
我是看情況 (還有是不是有閒) 會有不同的處理反應
通常煩躁的時候，如果需要唸書，同時週遭不是很安靜
會選擇聽很吵的音樂沖淡情緒，然後一邊念
因為我聽不懂日文，所以我選擇聽 L'arc XD
(聽的懂得，我覺得會讓唸書更分心)
如果是夜深人靜，我會選擇聽個古典音樂＋靜坐
．
．
．
如果是四點起來…天氣不錯的話，就出門散散步阿
有時候，人就是悶太久，才會胡思亂想～～
話說，我還真的嘗試過撞撞牆壁
很痛～別試
ＸＤ
※ 引述《jackygrap (風動雲飄)》之銘言：
: 雖然剛考完期中考，
: 但有些科目老師又突然說要小考或口試。
: 內心著實焦慮煩躁。今天都是去第一堂課後，就拍拍屁股回宿舍窩著了。
: 今天也凌晨四點就被自己的噩夢給嚇醒。
: 說是惡夢也很奇特，在夢中，我像是個在思考的人，腦袋不停運轉著一堆問題。
: 嚇醒後，我卻非常清晰記得，我在那睡眠四小時中所想過的每個環節。
: 而那些問題，都是我內心比較黑暗面的焦慮，即便真實上應該還沒發生。
: 但我醒來後，卻似乎夢境現實分不清，喃喃自語，都嚇到我室友了。
: 最近整個星期很悶。
: 我實在想不到方法，那問題從我腦中轉移開來，簡單點說，我的腦袋現在不管做什麼事
: 情，都還是在運轉那些問題，而我想解決它們或逃避他門。
: 但我辦不到，越是找事忙越是清晰深刻的壓著我。
: 唸書，唸得一蹋糊塗。
: 遊戲，被電腦Ｋ的不像話。
: 沖澡，越洗越清醒。
: 睡覺，越睡越多，像是想睡過世界末日般一樣。
: 有股衝動想去找個東西撞一撞 看是不是變笨之後，會比較好。
: 好奇怪，壓抑不下來。
: 牛牛門，當在迴圈時，都會怎麼做？
: 我都不知道該怎麼解決了，畢竟有些問題面對他，但卻不可能在現實中解決。
: 除非，我想讓我的世界再次重建。
: （大哭）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.135.229