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板上牛群有沒有幾隻身材姣好的 能不能分享一下經驗阿 最近冷到爆炸 游泳圈也越來越大了....棍! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.18.21
saypeace:我只有嚴重吃壞肚子才瘦的下來 就是愛美食嘛 01/03 13:19
wexler:我覺得跟體質有關係耶...因為像我就吃不胖... 01/03 13:29
wexler:而且也要有持續的在運動才不會爆增很快吧 01/03 13:30
nullipore:我爸!胖瘦自如,連他的醫生都問他到底怎麼辦到的 ^O^/ 01/03 13:59
nullipore:我爸很認真的幾乎天天運動,除了宵夜之外不吃點心。 01/03 13:59
nullipore:(我爸吃宵夜是因為身體狀況需要,不是嘴饞啦 ^^") 01/03 14:01
playerst:我都不吃過量的澱粉~如中午飯吃一半~菜肉全喀~早上溫水喝 01/03 15:52
playerst:約500CC,可以清宿便,不吃消夜~晚上11點睡~我半年瘦6KG 01/03 15:54
playerst:63==>57 但是連肌肉都瘦了(沒運動@@) 01/03 15:55
playerst:對女的來說應該沒差吧~這樣皮膚也會很好~對男的似乎沒用 01/03 15:56
backlover:我就每天坐捷運跑來跑去然後兩個禮拜掉三公斤@@ 01/03 17:36
cuxie:天啊~我天天吃宵夜的說...= = 01/03 18:11
shioo:從來沒好過啊~~哈哈哈 外表比實際看起來瘦而已 01/03 20:01
s11811817:46kg算嗎.....囧 01/03 23:47
maydayjudy:原來牛牛有是有瘦子阿.....也想變瘦子的胖牛牛><" 01/04 11:44