推 everner:生氣的當下 不管任何人都會變的難以溝通吧... 09/08 03:30
→ everner:那我來推薦一本書吧 "如何好好生氣" 寫的還挺不錯的 09/08 03:30
※ 引述《Chukuang (是風吹皺了湖心)》之銘言：
: ※ 引述《elfinharp (我要開心)》之銘言：
: : 突然想起曾經一位友人對我說，你不高興什麼就直接說啊，
: : 你不說誰會知道你不爽什麼？
: 我想…這沒有什麼絕對的…每個人表達情感和情緒的方式都不一樣
: 什麼情緒都顯在臉上的人，有時也會讓人覺得很莫名其妙、難以相處
: 相反地…習慣壓抑藏在心理也未必是完全不好的
: 有時候，只是因為覺得這樣是小小的事情，可能自己想不開而不高興罷了…
: 何必讓別人總是在一旁為自己承擔這種根本是雞毛蒜皮的情緒起伏…
: 有些情緒上的問題，還是得要學著自己排解，別人沒資格一味承受你任何的情緒反應
: 有些事情明明是自己該懂得處理跟調適，一味把情緒加諸在別人身上
: 會讓人家覺得跟妳這個人相處是十分有壓力的，要別人承擔妳的情緒
: 還要別人難道就不用承擔屬於自我情緒嗎？那誰又幫它承擔呢？
: 我是認為，很多事情會學著忍受，是覺得不想發脾氣發得讓人覺得莫名其妙
: 但如果是嚴重危及跟別人互動，還悶著不懂得溝通，那又不好…
: 因此…在兩者平衡點之間，自我應該要懂得去取捨，怎樣是適合自己的情緒表達模式
當然ck大說的很有道理，更是同意最後一句。
但我po的原意，只是單純提供哞哞們另一個表達自己情感的方式…
送這一句給大家，並不是說不高興就可以隨意任性發脾氣，
最主要是希望大家在生悶氣的時候，能提醒自己先冷靜一下，
然後跟對方做最主要的溝通，畢竟每個人的觸怒點不同…
而回文的大大有提到有時不是生悶氣而是不想講話…
但有時候就是因為不想講話或者溝通不良，可能就會造成無謂的爭執…
就像我知道自己就是會因為溝通不良而不想講話等等，這就是我該學習的地方。
我常常會從一些人事物上，找尋自己並檢討自己，雖然很少做到過，
但至少知道自己是什麼的人，至少知道自己就是這樣的人，
所以當想到或是重覆這些行為時，就會開始慢慢思考，我想這對我來說，是一個好起步~~
PS並不想引起筆戰= =+
--
來來來，這個是精靈入口唷~~
http://www.wretch.cc/album/HARPIKEAN
要進來的快啦，沒看到後面都沒人了嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.173.164
※ 編輯: elfinharp 來自: 220.142.173.164 (09/07 23:56)