作者scott1man (我欠 kidleopard 3148P)
看板Tech_Job
標題[轉錄][新聞] 工作狂太賣命 拚400萬換2腫瘤
時間Mon Apr 20 09:39:53 2009
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板]
作者: cooltyus (Ryan) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 工作狂太賣命 拚400萬換2腫瘤
時間: Mon Apr 20 09:08:25 2009
記者謝文華／專訪
「400萬換2顆腫瘤，人生別太賣命！」
這句話是曾經連續3年、每天工作19小時、才32歲就與癌症閃身而過的藝能界工作狂張杰
倫，給上班族的警語。
實踐大學服裝設計系畢業，曾幫歌手江蕙、張清芳、黃立行等人企劃唱片，身兼模特兒、
DJ、作家、健身教練、經紀顧問、多媒體創意人的張杰倫，退伍後每天工作14至16小時，
為了拉生意，還一口氣喝乾一瓶紅酒，連膽汁都吐出。努力工作，讓他在30歲前，賺進人
生第一桶金。
1999年他將200萬積蓄投進香港股市遇上股災，全數泡湯，另負債達400萬。為了償還債務
，3年間，他狂接活動主持、外稿、明星書總編輯、拍八點檔連續劇和廣告，一天趕場工
作19小時，睡不到3小時，健康亮起紅燈。
6年前，張杰倫發現脖子有硬物感壓迫、常感疲勞，竟在短短8個月，頸椎火速爆出2顆腫
瘤，其中一顆長達8公分，被診斷為零期癌。噩耗襲來，人生慘跌谷底。
在手術房和死神交戰8小時切除腫瘤後，所幸未再復發。擁有健美、運動等4張教練執照的
他，立志將瀕臨「過勞死」的經歷，提供世人警惕，逢人便教上班族以身邊30幾種物品健
身。
他說，從早上刷牙到就寢前，都能運動，連開會、坐辦公桌，都能同步進行減壓操。配合
吸氣、吐氣，毛巾、皮帶、公事包、報紙、iPod、筆記本、馬克杯、電話、鉛筆、桌子、
椅子、水瓶、手機、筆記型電腦、旅行箱，就是舒肩、舒頸、舒腿、舒手、舒胸最好的輔
具。
睡對時間、吃對東西、做對運動、找對醫師、有一份信仰，是張杰倫悟出擁有健康的5大
要點。他指出，晚上10點至凌晨2點，是肝脛脾造血黃金時間，「睡對時間」佔了70%健康
比例，像經營之神王永慶能活到92歲，就是早睡早起養生好範例。而日本上班族現在最流
行晚上9點睡、3點起床的「晨型人」，以抵抗「過勞症候群」。
自嘲為「瘤帥」的張杰倫，如今自許「賺每一分錢都要健康快樂！」有感於當年腫瘤位置
接近淋巴，稍有閃失即可能半身不遂，甚至變成植物人，今年初，他撰寫出版「上班族防
過勞運動寶典一○一」一書，版稅收入扣除成本，全數捐贈中華民國腦性麻痺協會，希望
以撿回的命救更多的人。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090420/78/1i4j3.html
--
不愛唸書沒關係，波蘭唸醫洗學歷；回台父母一路罩，人民健康要不保
反對黑心波蘭醫學系台生！部落格串連
http://stickeraction.com/antipopo
http://stickeraction.com/popoout
波蘭醫學系台生相關資訊
http://ppt.cc/VcjR
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.130.120
推 koko110:爆肝 04/20 09:10
→ jarry1007: 有錢賺沒命花 就是講這種 我朋友為了工作還離婚了呢 04/20 09:11
推 djy:實踐不意外 04/20 09:12
推 plum306:個人覺得生活過的去就好了 沒必要拼成這樣 不顧生命 04/20 09:12
推 VASTSKY:要不是生活需要錢，誰又想這麼賣命了... 04/20 09:12
→ Overclass:使命感!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 04/20 09:13
推 Beijingman:賺這麼多錢只是賺醫藥費的 04/20 09:13
→ f21490310:不過我說阿，200萬投去股票，卻負債400萬，投機借錢吧XD 04/20 09:14
推 otter:杰倫就是屌 04/20 09:15
→ shwkz:生不帶來 死不帶去 04/20 09:16
推 calpis51:"國家外食食品營養標示標章"先做好也很重要 04/20 09:17
推 lotus12350:不這麼拼老闆會靠杯 然後又扯草莓族什麼的 04/20 09:30
推 taied:活該.. 04/20 09:30
推 lovefordidi:借轉 謝謝 04/20 09:32
※ lovefordidi:轉錄至看板 MenTalk 04/20 09:32
推 scott1man:老闆:雖然態度不草莓但從你的身體看來 的確是隱性草莓族 04/20 09:33
推 osuki:活著時花不到 死了也帶不走 04/20 09:35
推 lovefordidi:請問有人可以幫忙轉至科技業板嗎 謝謝 板名是Tech_Job 04/20 09:38
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.204.88
推 trouble:推身體是草莓 04/20 09:46
推 kauosong:老闆:操一下就暴肝...真草莓，好在六月又有一批新鮮的 04/20 10:17
推 kissa0924307:身體長草莓 04/20 10:51
推 aaaa6666:身體壞了其實跟"廢人"沒什麼兩樣 活著也沒什麼意義 04/20 11:29
推 pinns:老闆: 草莓不是一年四季都在盛產嗎?尤其是景氣差的時候.XD 04/20 12:41
推 surfingdream:股票不能亂玩 04/20 13:02
推 kuohsi:身外之物 生不帶來 死不帶去 04/20 13:11
→ fatpig12345:錢在銀行，人在天堂 04/20 13:56
→ mattowen:這身體也太草莓了吧 (轉頭)草莓壞掉前還是可以榨出草莓汁 04/20 21:20
→ forman:我以為是周節輪 04/20 21:35
推 opertly:同名不同命咩~ 04/21 11:01