[閒聊] 關於減肥這件事 ...

[anbr (平淡就是幸福)]

我沒有PO錯版喔..
我是想問大家 出社會上班後 還有人減肥成功的經驗嗎
我以前學生時代有減肥成功過, 因為那時學生比較捨不得花錢
吃少一點還可以安慰自己是省錢,吃路邊攤絕不會拿小菜,只會點飯或麵的主食
不吃宵夜也是因為可以省錢加減肥一舉兩得
現在出社會了, 一餐花一百多算很正常吧,現在除了切豆干海帶,也捨得切豬耳朵了
另外也比較常吃宵夜了,
可是這樣就很難瘦下來了
問問大家 都怎麼瘦的啊

--
台灣連續劇輸給日劇韓劇的原因
                            -------是因為編劇都跑去當記者了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.229.172.93
推 gkkangel:有,我就是.不要問我瘦了幾公斤,我只知道現在體酯13
推 HMDS:先戒掉宵夜..然後找時間運動..可以防止繼續變胖
推 radiantblue:什麼都吃再問怎麼瘦，要不要睡整天再問怎麼年賺千萬
→ radiantblue:去健身房每個禮拜有氧三個小時就會瘦了
推 Minilla:吃宵夜一定會胖的...因為身體代謝變慢了.....
→ Minilla:建議可以走路上班，至少身體會健康一點，不會感冒~
推 GG3:每天十二點下班　　請問一下什麼時間運動比較好呢
→ GG3:我是很少吃消夜　BTW 我家離公司走路要一個小時.....
→ GG3:早上八點上班　晚上十二點下班　用走路上下班　我晚上一點到家
→ GG3:早上七點出門　在家時間有六個小時
推 corevalue:加班 -> 生病 -> 怕死了 -> 健康生活
推 Minilla:樓上的目前把肝顧好就好，先不要花心思想運動的事..
推 headiron:工作一忙沒時間運動就胖了...
推 littlebau:GG3太猛了 跪拜
推 daieiso:推豬耳朵..我也愛豬耳朵..吃耳朵跪拜GG3.XD
→ Iamjkc:九月底開始瘦身 94.6->86.5 少吃晚餐 至少跑步三次/wk
推 mithrill:工作忙到沒時間吃飯 回家累到吃不下就瘦了
推 igirl7777:我瘦了10公斤耶~http://www.wretch.cc/blog/igirl9999
→ igirl7777:網誌上有寫我怎麼瘦的~參考看看囉!意志力是很重要的!
推 imaginer:建議想減肥的人可以去看看"人體使用手冊"這本書
→ imaginer:看完能學到正確的養生觀念，減肥自然也不是問題
推 Calculus:怎麼到處都遇得到安伯，好可怕~~~~~~