→ selenaq:拿個亞軍也值得了 猴塞雷!!! 推 61.228.133.22 02/15
天哪
我花了十分鐘才翻身 撐著床
爬起來又趴下去
再把屁股挪到床簷
一步步爬下樓梯
昨天打這麼一整天
比我寒訓一個禮拜的酸痛還要嚴重
現在只剩頭跟上半身的腹面不痛!!!
痛痛痛痛呀呀啊
不過
我發現馬上冰敷很有效喔
我現在只有肌肉酸痛 膝蓋沒有發炎那種痛喔
大專杯 我們這一類的器材一定要準備妥當
回旅館再泡熱水澡
才不會打到後面幾天太疲勞....
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※ 編輯: Einahpets 來自: 140.112.206.66 (02/15 10:16)