1.練球態度

[Einahpets (金剛芭比)]

1. 要誠實的面對自己的缺點
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球不是一直打就會進步
學妹們要切忌不要只會打爽球
舉例來說 珂如的腳步慢 就要多跳繩 逼自己追球 不是一直打比賽
         詠芃倩瑜的穩定度欠佳 就應該思考自己在比賽中可以打什麼球 什麼球不該打
         把多餘不必要的失誤修剪掉
댊2. 就算縮水也要贏
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打比賽 要不縮水很難
我的個性容易緊張 常常又要打一定得贏的點
壓力大加上啦啦隊吵 很容易分心
如果你的個性跟我一樣
請記得把自己的實力提升到 就算縮水一半 也會贏

3. 把握寒暑假
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我的練球主要可切割成幾部分
在院隊 以帶學妹為主 趁送球的時候練練手感和穩定度
在校隊 以打比賽為主 還有參加各種校際邀請賽 開拓視野
寒暑假 請教練修正基本動作 練體能
ꘊ帶學妹 考驗耐性 訓練作事情的能力ꘊ打比賽 訓練 mental 檢視自己在壓力底下還剩下多少球技
寒暑假 請教練修基本動作 點通你想不懂的地方 或者學期中沒時間修正的問題
       這是我個人覺得最有效的練球方式

真的要專心打球 把握練球時間
打什麼球 練什麼東西 自己要很清楚

4. 適度的犧牲
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現在的小孩子
都很貪心
又想玩 又想當個好選手 又想要拿書卷 還要顧男女朋友
到目前為止 我碰過的選手裡面 不乏天才型的
但是 能兼顧上述幾樣的 應該是零個吧

都二十歲了 也該有生涯規劃
搞清楚大學生涯的priority怎麼排很重要

以前我也很愛唸書 很在乎成績
有一陣子 真的很掙扎 打球就沒時間唸書 怎麼辦
每次背著球袋出門 室友都在挑燈飛快的讀書 壓力真的很大
比賽又要請假 碰到期中考還被老師刁難 傷心ꨊ
不過 讀書還是學生的本分
因此 掙扎了一兩年我決定犧牲睡眠 與家人相處還有玩樂的時間
40％的時間打球 40％的時間唸書上課 20％的時間做其他的事

大三開始 瘋狂熬夜變成宿命 不太記得睡飽是什麼感覺
一下課衝來總區練球
邊打邊因為熬夜的副作用 心跳的好快 好想吐 還常常沒法好好吃晚餐 要硬撐
唉 說不完的辛苦啦....

不過 熬過最累的大三大四那兩年
忽然很感謝這些壓力帶給我的磨練
訓練我做事情要有效率 有計畫
訓練我的抗壓性 處理複雜人際關係的能ꐊ
有人說 不要問你從球隊獲得什麼 要問你對球隊付出什麼
以前我總覺得是唱高調
現在慢慢懂得 一旦你付出 你會獲得更多
只是眼光短淺的人 不一定懂得這個道理


以上 是我給有心想好好打球的學妹練球態度的幾點建議

當年 慕謙學姐問我 你到底想不想好好打球
我說想
她說 那就去校隊吧
我說 喔 好呀

就這樣 大三我就來校隊囉
一晃眼 三年過去了耶
時間過的好快
不由得開始緊張自己就要畢業 離開...
囉唆了起來



ꔊ









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