1. [小球] 連續30下 腳不要退!!!
2. [網前超級小球] 兩人以推擋的方式來回
* 不要用力 不要有拉拍動作 純粹練習手感與姿勢
* 腳的反應要敏捷 不停跳動
3. {老師送球} [直線對角] 6球 一球直線一球對角交替
* 打出角度 擴大擊球的範圍
* 直線: a.開放式打法不好出手 還是要踏出左腳(正拍)/右腳(反拍)
b.擊球時間點抓慢一點
4. [發球] [接發球] * 球要拋高
* 像是要把球打出發球線 寧可出界 不要掛網 練習深度
5. [比賽 (單)]
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