對於發球 我想這是大家最關注的焦點吧
說真的我真的不知到該如何教妳們發球
我想我是比較適合那一種一對一的教練吧
基本上我的個性是一個很大的問題 我不習慣在教人家一件事情時 我是敷衍涵蓋過去的
所以說我在教球時 總是怕自己說的含糊不清 但是說的清楚又詳細 怕耽誤其他人的時間
所以我覺得我很為難 有一點對不起妳們 所以希望你們給個建議吧
至於說到發球 我是希望你們能學簡單卻最又效率的發球
不要太在意本身姿勢的美醜 也不要太在意球的速度
你們應該在意的是 本身拋球的好壞 還有本身協調感的好不好 以及肌肉的柔軟與否
再來就是要考慮到 你是否充分的應用到你身體的力量 是否有將自己身體旋轉的
力量用到擊球點上 這一些才是重要的 至於速度啊落點啊 這些是要基礎的配合
基礎不好的話 會有速度嗎？會有落點嗎？
所以我希望你們可以學習以下的方法；
一：每發一個球時 請先深呼吸一下
二；放鬆自己的身體 讓肌肉柔軟
三：練好自己的拋球
四：找出適合自己的發球姿勢
再來就是多多練習了！
這一些是目標 至於方法我寫在下一篇
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