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作者: WUYA (!@~#$%^&*#$%@%$#@$%!#^%) 看板: Tennisclub
標題: ............
時間: Fri Nov 20 02:59:58 1998


                    USTA Self Rating System

□  自我等級評估指引

    National Tennis Rating Program  提供了簡單、初步的自我等級評估方法，使得
    我們能在聯盟比賽、錦標賽、團體課程、社交比賽、俱樂部或社區活動時，能依照
    能力來分組。
    此分類方法是將技術等級做一種概括性的歸納，你可以按自己的程度尋找最適合自
    己的等級。你所選擇的等級並非表示永遠如此，它會隨著你技術的進步而調整。

□  為自己分類

 A. 從 1.0  開始，仔細地逐條閱讀，然後決定自己屬於哪一等級。如果你認為自己處
    於兩個等集中間，選較低的那個。

 B. 確定你能夠符合你所選等級之前的所有條件。

 C. 當你在為自己分級時，可以想像你正與一個同性別、相同能力的人對打。

 D. 你自己所做的分級可交給指導你的職業球員、教練、聯盟的領導或其他專家。

 E. 如果你自我的分類不適當，可以請負責你課程的人重新評估。

□  等級分類

 1.0  這個球員才剛剛接觸網球。

 1.5  這個球員打網球的經驗有限，還在設法使球過網的階段；懂得一些計分的方法，
      但對單打和雙打站的位置和過程不很熟悉。

 2.0  這個球員上過一些網球課程，但需要一些在場中對打的經驗；擊球有明顯的缺點
      但已能適應單打和雙打比賽。

 2.5  這個球員已有較可靠的擊球，且開始能判斷球的走向。在場中的表現仍算差強人
      意，且常處在不恰當的位置，但已經能與相同等級的人對打。

 3.0  這個球員有時能做成功的擊球，能在緩慢的步調下維持球感，但並非每球都能得
      心應手。當試著要以較大力量擊球時，便很難控制球路。

 3.5  這個球員能可靠的擊球，包含正、反手截擊在內，於可及範圍能控制球的方向，
      但仍缺乏深度和變化。Double Fault  很少，有時會因對手發球而產生受迫性失
      誤。

 4.0  這個球員在正、反手兩邊都能可靠地擊球；有能夠變化擊球的能力，包括高球、
      殺、小球、截擊等。能有時發出有效的第一次發球而造成對方失誤，很少在雙打
      比賽中站在不恰當的位置。

 4.5  這個球員已能掌握力量與旋轉，且有穩健的移位；能夠控制球的深度使對手來回
      移動；擁有強力和準確的第一次發球和進球率高的第二次發球；在單打和雙打時
      能利用成功的發球而上網。

 5.0  這個球員在擊球前有充份的準備，經常有傑出的表現；對於短球能擊出 winner
      或使對方造成失誤；能成功地擊出高球、小球、半截擊和扣殺；擁有深且旋的第
      二次發球。

 5.5  這個球員能擊出攻擊性和防禦性的球，在對手壓力下也能可靠地回擊；能夠分析
      對方的球路且運用各種打法增加得分的機會；能利用發球擊出 winner 或使對方
      造成失誤；接發球也可能是具攻擊性的武器。

 6.0  這個球員已精通以上的所有技巧，能以力量和（或）穩健的打法作為主要武器；
      在比賽的場合知道如何改變戰略和打法。這個球員應已為青少年或大專級的全國
      性比賽做過強力的訓練。

 6.5  這個球員已精通以上的所有技巧，且經常到各地參加巡迴比賽，比賽的獎金可能
      成為收入的一部份。

 7.0  你已成為世界級的球員了。

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