記者歐銀釧／報導
在藝人出書風潮中，丁小芹將由皇冠文化集團出版「小臉美人 D.I.Y.
」。對於如何變成小臉美人，丁小芹不鼓勵直接整型美容，她以自己
的經驗傳授：丁小芹小臉體操13 招、小臉食譜和十大身心秘訣。丁小
芹在書中強調自己是，以菠菜、西洋芹等蔬果養顏，而且每口食物一
定細嚼 15 至 20下，每晚還要學獅子、猴子的表情，做臉部運動。
丁小芹以藝人徐若瑄的笑容為例，鼓勵女生要做小臉美人之前，一定
要先學習徐若瑄的可愛微笑，以增進自己的人際關係。最重要的是，
要時時注重飲食內容，不要以暴飲暴食發洩情緒。她在書中介紹自己
的私房食譜：蘋果西芹汁、熱炒菠菜、豆苗干絲、蜂蜜紅蘿蔔汁、味
噌小魚為例，強調小臉美人忌吃高熱量食物。
書中還以丁小芹的偶像安室奈美惠、梅格萊恩、茱莉亞羅勃滋、王菲
等人巴掌大的臉孔為例，宣示「小臉時代」來臨。丁小芹直言：「在
普遍東方女性中，能擁有如此傲人條件的人，實在是少數。因此，在
先天不足的情況下，後天的努力就十分重要了。」丁小芹所謂的「後
天努力」包含了臉部保養、服裝搭配、化妝效果的強化與遮掩、飲食
與睡眠、表情與姿勢。
丁小芹於 1979 年出生，身高 165 公分，體重 45 公斤。身為小臉美
人，丁小芹坦言小臉女生天生魅力十足。不過，這些魅力來自努力。
她說，常常跳舞、唱歌、微笑都很助小臉的形成，而且她還有每天捏
鼻子等臉部運動習慣，她的「小臉女王」美名可不是平日得來的，而
是花了很大的功夫，以恆心和毅力讓自己美麗。
【2003/01/04 民生報】
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.70.176.133