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李白劍法
心法實錄
話說我花了９年的時間研究出李白劍法的內功心法，本
來不打算公諸於事的，但因為前幾天看到了「醜陋的中國人
」一書，得到了相當大的感觸，我不應該因為一己私利，而
忘記了千千萬萬，中國人的健康，況且這是古人李白留下的
，湊巧被我給領悟到，所以就公諸於世了。
裡面內容切確為真實的，我研究了許多經脈書籍，以及
穴位認知，或許加上我的天賦，並不是隨口胡謅的，在練心
法時請大家謹記以下幾點：
１、注意將此心法看清楚，內功心法練不好也會走火入魔導
致經脈聚碎而亡，切記。
２、沒有恆心的人請勿練之，因為此心法是需要一氣呵成若
半途而廢對身體有所損害，切記。
３、若大家練好的話希望可以一起研究，李白所創作的其他
套劍法，我也研究出幾套了，剩餘的希望大家一起研究光大
中華武學，此乃民族榮耀。勿私吞，俠之大義者、為國為民
也，謹記。
心法 《將進酒神功》
君不見黃河之水天上來 奔流到海不復回
君不見高堂明鏡悲白髮 朝如青絲暮成雪
人生得意須盡歡 莫使金樽空對月
天生我材必有用 千金散盡還願來
烹羊宰牛且為樂 會須一飲三百杯
岑夫子 丹丘生 將進酒 杯莫停
與君歌一曲 請君為我傾耳聽
鐘鼓饌玉不足貴 但願長醉不復醒
古來聖賢皆寂寞 惟有飲者留其名
陳王昔時宴平樂 斗酒十千恣歡謔
主人何為言少錢 徑須沽取對君酌
五花馬 千金裘 呼兒將出換美酒
與爾同消萬古愁
君不見黃河之水天上來 奔流到海不復回
黃河之水天上來，指的是說黃河那麼多的水也是從天上來的
而源源不絕的內力是從餐飲上得來，強身健體以及內力的培
育須從飲食上著重。
奔流到海不復回，將飲食上的能源儲存到丹田中，不讓他輕
易的散發在四肢，這兩句內功心法很清楚的表明了，告訴了
我們，脾屬土，主四肢、因此將食物給吃進去之後，須如黃
河般的狂奔，將能源迅速的經過「足太陰脾經」不能停留太
久，再轉入屬水的「足少陰腎經」裡的壇中穴。已達到儲存
內力之效。否則將會有多餘的能源轉換至目前沒在使用的四
肢，不如將它存入「壇中穴」，更指出著內力必須要有向海
般的廣闊，較好。
君不見高堂明鏡悲白髮 朝如青絲暮成雪
配合第一句心法告知著我們，如不將內力存好的話，老的時
候自然就會容易髮白，更因為李白想將心法寫的像詩詞一般
故多出這句。
人生得意須盡歡 莫使金樽空對月
這時候，自然得意的許多，「壇中穴」充滿著源源不絕的內
力時，必須經常的將內力給使用出來，故當內力充滿到一個
地步的時候，必須將內力給逼至「手太陰肺經」跟「足少陽
膽經」的「日月穴」相對。
註解：金屬肺，金樽空對月的金樽，指的就是「手
太陰肺經」這時毫無內力的對著「足少陽膽經」的
「日月穴」會導致「足少陽膽經」的「日月穴」過
衰，過衰的原因是因為在「足少陰腎經」堆積著過
多的內力，導致陰過盛，所以必須將「足少陰腎經
」的內力經由位於胸口的「俞府穴」在衝至同樣位
於胸口「足少陽膽經」的「中府穴」這時才能達到
陰陽調地目的。
至於如何從「俞府穴」將內力衝至「中府穴」是需
要一段靜坐時間。如果有人不會可以再問我。
天生我材必有用 千金散盡還願來
天生下來的材當然有用了，這時候存於「手太陰肺經」的內
力跟「足少陽膽經」的「日月穴」相對一陣子，陰陽內力調
和後，「足厥陰肝經」將會有一股新的內力湧出。
註解：「足厥陰肝經」既是材，屬木。
這時候已經打通了「足少陽膽經」、「足厥陰肝經」、「手
太陰肺經」、「足少陰腎經」、「足太陰脾經」等經脈給打通了
，這時候五臟只差心臟使不出內力，練到這裡的時候切忌過寒，
打通的都是至陰的經脈，寒邪入侵時，將會導致混身燥熱而亡。
烹羊宰牛且為樂 會須一飲三百杯
岑夫子 丹丘生 將進酒 杯莫停
開始要喝「牛羊酒」，一次要喝三百杯，天天都需要喝，「
牛羊酒」的作法附錄會教學。羊肉，甘熱屬火，壯陽道，將「手
少陽三焦經」以及「手太陽小腸經」的經脈給溫熱。牛肉，甘溫
屬土。安中補脾，益氣止渴。將「足太陰脾經」給溫熱，因為牛
羊肉都比較溫和所以一次都要喝到三百杯那麼多，當「手少陽三
焦經」、「手太陽小腸經」以及「足太陰脾經」三條經脈都被溫
熱之後，位於「壇中穴」的內力會一直過去抗衡，這時候「手少
陽三焦經」、「手太陽小腸經」將會因內力過盛而轉進「手厥陰
心包經」和「少陰心經」這時候會發現心臟漸漸沉穩有力，但是
「足太陰脾經」被內力衝過後，「足陽明胃經」也會被「足太陰
脾經」的至陰之氣給制衡住，記住，這時候千萬不能吃東西，只
能飲用「牛羊酒」
與君歌一曲 請君為我傾耳聽
鐘鼓饌玉不足貴 但願長醉不復醒
古來聖賢皆寂寞 惟有飲者留其名
陳王昔時宴平樂 斗酒十千恣歡謔
主人何為言少錢 徑須沽取對君酌
五花馬 千金裘 呼兒將出換美酒
與爾同消萬古愁
在胃氣不足的時候，自然需要唱些歌，在「五聲」中，胃屬
歌，自然需要唱一些至陽的歌，將胃氣給充足，這時候胃會漸漸
的充滿陽氣，到這時候幾乎已經大功告成了。因為「足陽明胃經
」也已經打通了。
「鐘鼓....換美酒」這一段僅不過是當時李白那個年代流行
的樂曲，換到現在自然可以唱一些搖滾樂曲，切忌、絕對不能唱
過陰柔的歌曲，性命危旦。當我練到這裡的時候，我唱的是
Ｌｉｎｋｉｎ Ｐａｒｋ的歌曲。
唱一唱之後你會發現，開始想要上廁所了，因為「牛羊酒」
混入了體內的內功，經由「手陽明大腸經」跟「足太陽膀胱經」
給排洩出來，排泄時，會將這兩條經給打通。
這時候不難發現五臟六腑都充滿源源不絕的內力，因為：
「手太陽小腸經」「手少陰心經」
「手少陽三焦經」「手厥陰心包經」
「手陽明大腸經」「手太陰肺經」
「足太陽膀胱經」「足少陰腎經」
「足少陽膽經」 「足厥陰肝經」
「足陽明胃經」 「足太陰脾經」
都被打通了，如此循環，內力就會越來越純，深厚。
再次提醒各位練功的時候，要記住將文章都給看好，許多地
方都有重要的注解，比如，尚未唱至陽氣的歌時，千萬不能吃東
西，還有切忌過寒等之類的說明。
附錄：牛羊酒製作方法
１、牛三頭
２、羊三頭
３、須取熱羊血跟熱牛血
４、裝進器皿中，混入玉米
５、再加上當歸、白芷、甘草、胡桃、紫蘇、木通各５
兩，都是通小腸經及三焦經及活血的藥材。
６、待發酵，既可飲用。
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│發生的事情 │
│千年來 不知發生過多少次│
│埋怨依舊 也不用埋怨│
│這是千年後的千年前 │
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