→ thatzforeva:黑鬼東:最重要的是克服心魔,我父子兩代公主道車神... 08/25 10:42
能夠連續三個後空翻的人，就無所不能。
先來分析連續三個後空翻所需要的能力吧。
身體方面
一、體力：
後空翻是對身體負荷相當大的一種運動。首先必須用大腿與小腿的肌
肉將自己的身體用力往上蹬，再利用背肌的收縮將身體轉動。因為是
連續三個後空翻，所以除了起跳和旋轉所需的爆發力之外還有肌耐力
。
二、肺活量：
為了支撐爆發力與肌耐力，擁有強大的肺活量和換氣能力是連續三個
後空翻所必須的，而在練習的過程中會習得肺活量的能力。
三、柔軟度：
如果關節沒有一定的柔軟度在每次落地時各個關節所承受到的重力並
不比戰鬥機飛行員來得少。
心理層面：
一、膽量：
後空翻時最困難的就是自己的心魔，大多數的人都無法突破這一點。
其實，當你向後翻呈現頭下腳上的一刻，你就已經能看見地面，知道
立足點在哪裡了，此時心裡的壓力也就不那麼大了。
二、毅力：
就跟自由落體一樣，後空翻時大量的血液會充斥腦部，會帶給人不舒
適的感覺，然而那只是一瞬間的。可是由於要連續後空翻三次，那種
不舒服的感覺會在短期之內連續不斷的出現，此時要有毅力才可以克
服。
結論：根據熱血漫畫們的主角的個性歸納出以上六個特點，如果你能
夠連續三個後空翻你也能夠拯救世界。
以上
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