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推 picabear:抽煙不舉...綠茶不舉...那我們...是健康的吧!!! 10/30 21:01
中時電子報 更新日期:2007/10/30 04:39 記者: 黃庭郁／台北報導
喝茶好處多！最新研究顯示，喝茶者罹患肺癌風險較低。學者分析肺癌患者與一般民眾抽
菸、喝茶習慣發現，一天抽菸超過二包、又沒有喝茶習慣的癮君子，比不抽菸、有長期喝
茶習慣者，罹患肺癌風險高四十倍。
專家指出，已有很多研究證實喝茶有助健康，但抽菸危害更凶，就算是有喝茶的癮君子
，罹患肺癌風險還是比不抽菸的喝茶者高十倍。
這項研究由中山醫學大學公共衛生學系教授翁瑞宏、研究人員湯鈺敏等執行。翁瑞宏指
出，茶裡含的茶多酚是很強的抗氧化劑，可清除人體內的自由基，並具有預防致突變性和
基因毒性，亦即抑制腫瘤發生與生長。抽菸與肺癌相關性很高，該研究希望從喝茶行為的
調查，分析喝茶與預防肺癌的關連性。
研究收集一一五位原發性肺癌患者與二三○位一般民眾，透過問卷請他們自述喝茶、吸
菸行為等，並進行比較。
兩組平均年齡都是六十五歲，肺癌組超過半數者菸癮一天至少一包，不論抽菸率與量都
是一般組的二倍；肺癌組僅不到二成人有喝茶習慣，不到一般組一半。
交叉分析顯示，不喝茶的重度吸菸者，罹患肺癌風險比不抽菸、一天至少喝一二○西西
茶（三至四杯喝喜酒時的玻璃小茶杯）的民眾高廿三．七倍；跟不吸菸、每天喝茶超過一
杯，喝了超過十年的人比較，風險更高達四十倍。對於有抽菸、也喝茶的癮君子，交叉分
析發現，喝茶的保護效力不及吸菸對健康的危害，罹患肺癌風險比不抽菸的喝茶者高十倍
多。
翁瑞宏說，茶多酚對人體的作用必須經過一定時間吸收，假使人體茶多酚代謝基因效率
太高，會讓茶來不及發揮效用就被排出。研究進一步分析帶有高效率代謝基因（COMT-HL
、COMT-HH）、與代謝速度較慢基因（COMT-LL）兩組人的罹癌風險，也看出前者約有二倍
風險。
他提醒，絕對不是說喝茶可以治療癌症，但他鼓勵民眾多喝茶養生。
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才十倍...
那就邊喝茶邊甲昏吧 ~
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