→ yehz:完全不抽才是戒菸成功吧...這樣應該是有進步一 一a218.184.176.237 05/16
抽煙也有幾年了...說久不久
但已經足以養大我的煙癮及重口味了
會想戒煙 是因為發現自己的肺活量減少許多..沙啞聲也有點明顯了
（人家還想在KTV好好表現）
再者 是因為擔心成為心血管疾病的導因之一
一開始在戒的時候..整個人渾身不舒坦
尤其在胸口 更是有種說不出的抽痛..持續個至少半個月
但只要一抽煙，百病全消～～～
而且看到別人抽，都有想來一根的衝動。
後來真的咬牙忍過以後，情況就好多了..不會一直想抽..
現在的話..有時在真的很生氣或很煩悶的時候..都會點支7星..
吸個幾口..然後趕快丟..
不過平時的話..倒是已經沒有以前那種隨時想抽的衝動了..
這算是戒煙成功了嗎..？
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