施建輝學長專訪
工管三 單安禔
訪問時間：2004/06/29 AM 10:00
訪問地點：新竹市國立實驗中學
訪問人員：張耀尹、單安禔
民國九十三年的六月二十九號，是我們台大田徑隊幾位現役隊員南下新竹訪問畢業學長的
第二天，原本我們一行共四人的陣容因其中的兩位隊友：楊民宇和謝佳佑在當天另有要事
（是不是要泡妞和吃中餐啊！哈哈），先行返回台北，所以只剩下我和領軍的耀尹學長！
對於人數的驟減多少讓我有一些緊張……。
今天我們的目的地在新竹實驗中學，訪問本次行程中資歷最長，於民國六十五年入學，主
攻跳高和四百公尺中欄的施建輝學長。
和學長的約定時間為十點鐘在實驗中學的大門口。當天早上我們由詹鈞智學長的媽媽熱情
的開車送達實中！看一看時間不過才九點，似乎太早了些，便找了間附近的咖啡店打發時
間順道做一些準備。在本次的訪談之前，我對這位學長所知極為有限，手邊擁有的資料也
不過是在幾本隊刊上學長曾發表過的文章，還有從GOOGLE搜到的一大串學長指導學生獲得
科展名次的網頁…..。既然學長的外號是獅仔輝，該不會是指學長像獅子般的兇猛？學長
曾當過隊長，也許是指學長很有威嚴！又既然專攻跳高，為什麼會去跑四百中欄呢？對欄
架有興趣不是應該跑百一高欄嗎！？在胡思亂想之中不知不覺已經接近十點了，於是乎我
們就朝著實中的大門出發。
在那裡我們沒有等太久便看到學長面帶笑容的出現，學長身材頗為高瘦，估計有180公分
高，外表比實際的年齡來的年輕，走路的速度有些快，雙眼炯炯有神，應該是個很豪爽的
人！但是從說話的態度又覺得學長非常溫和。我們邊走邊聊的走到了一間化學實驗教室，
我們要在此展開訪談嗎？哈哈，那還真是個訪問的好地點呢！
田徑憶往
在學長的田徑生涯中，專攻的主項是跳高，副業才是四百公尺中欄！至於為什麼會有這麼
奇怪的組合，相信大家都很感興趣，這我在稍後會解釋。我一直覺得跳高這項運動一定要
有天份，而且要抓到起跳時那一瞬間的感覺！當一位跳高選手騰空一躍，身軀在空中柔軟
的擺動，緊接著飛過那比身高還要高的橫竿時，將這個賞心悅目的畫面比喻成一幅優美的
藝術畫也不為過！就讓我們先來看看學長的跳高歷程。
關於跳高
學長說到，他在小學和國中時就喜歡跳，只要是有關於跳的就是比別人來的強！在當時常
常拿著一條橡皮筋編成的繩子就這樣玩起來了。當施學長就讀台南市民德國中時便用剪式
跳法跳過了158公分！高中於台南一中就讀時，在高一的校運會拿到了金牌，緊接著被網
羅進台南一中田徑隊，據學長指出：雖然名為台南一中田徑隊，但是其實組織頗為鬆散，
練習器材也不足，更談不上正規的訓練了！然而憑藉著對跳高的熱情和興趣，學長常常自
己一個人只要有沙坑、跳高架就可以展開練習！當然這也和學長當時練習的是剪式跳法有
關，否則在沒有跳高墊的環境下，想要練習背滾式跳高根本是不可能的任務！在高二時學
長代表台南一中參加了台南市的市運會，以剪式跳法跳過175公分再度奪得金牌，至此學
長的跳高天份完全表露無疑！然而學長在高三時因為課業壓力較大，練習的時間被壓縮，
相對的體力也變的較差。不過……..在學長高三時參加的跳高比賽竟又再度將金牌納入囊
中！我們可以想見學長在年輕時潛力之高，運動條件之優異了。
大學時學長就讀於台大體育系化學組！嗯….這是學長自己說的啦！我想當時就讀於台大
體育系的人不只一個，從學長的談話中可以深切感覺出，這段於體育系就讀的過往帶給了
他難以忘懷的回憶，不論是對比賽對練習以及最重要的和隊友間的相處…..當然還有人生
中最正確的態度。
因為從小就喜歡跳，再加上曾是田徑隊的一員，大學時學長就自動自發地加入田徑隊了！
當時的教練是康世平老師，據說在剛入隊時有一位學長也是練跳高的，透過他的指導讓施
學長學會了如何以背滾式來跳過比自己身高還要高的高度，但是很可惜的因為年代已過於
久遠，學長在一時間無法想起他的名字，但是我想他對於學長在日後跳高的成就必定居功
厥偉！學長說他在練習上投入了非常多的心血，除了本身對跳高運動的喜愛和熱情之外，
學長自言還有另一個原因！那就是不知道是因為教授還是個人的緣故，上課時常常覺得有
聽不懂的地方！無形間就將興趣和時間轉移到田徑運動上。不過我覺得在大學生活中能有
一個屬於自己的小房間和一群共同揮汗練習的夥伴，或許也是學長願意將時間花在田徑上
的一個很重要的因素！直到現在，這同樣的原因也讓我們這些作學弟的願意一下課就不論
風雨地往隊室跑！
在學長大二時，曾擔任台大台南校友會的總幹事，個人需處理的事務較大一多了許多，再
加上自認為功課沒有讀的很好，所以出現在操場練習的時間稍微減少了一些。大三時，擔
任了田徑隊的隊長。當年的田徑隊屬於學長學弟制，因此能擔任隊長除了本身具有一定的
成績之外，必定也對這個隊伍做了許多的付出！這也是學長對學弟的一種肯定。那年（民
國68年）的中正盃出現了學長跳高生涯中最好的成績：195公分！！問起學長是如何辦到
的？他說因為大三開始加強重量訓練，成績就這樣從平時的180多公分，然後185公分、
190公分的向上跳！！學長還謙虛的說是因為那年的比賽場地（台北市體育場）好，但是
我相信這個成績需要的不僅僅只是天份，不付出許多的努力是無法達成的。
徒弟─江耀國學長
關於跳高，學長指出在起跳時的一股感覺很重要！問學長對於跳過1.95米以上的高度是做
何感想？他回答到：最重要的是克服心理障礙！雖然我沒有練過跳高，但是可以約略體會
出起跳時那股相信自己的氣勢非常重要！如何屏除雜念和負面的想法，達到完全相信自己
的地步，接著全神貫注的奮力一跳：優美而靈活！進而超越自己的極限！跳高實在是一個
很迷人的運動呢！
當年施建輝學長為了練習，往往得辛苦的將跳高墊放在推車上，然後一步一步地將它移到
練習場地，跳完之後再辛苦地將它推回舊體！學長說道，那時候田徑隊曾經有一群隊友包
括學長在內共計十個人一起在外租房子，每天一早大夥就一同前往師大分部跑個十圈再回
來！晚上肚子餓時就輪流下廚做宵夜來填飽肚子。那個畫面在我們學弟想來真是令人熱血
沸騰呀～～～！！田徑隊隊員間的感情會好果然不是沒有原因的。能夠支持學長這樣苦練
下去的動力，除了本身的興趣外，學長表示這也是因為當時整個隊伍有矢志將團體總錦標
抱回台大的信念～～～～。
關於四百欄
學長為什麼會練四百欄呢？很奇怪吧！原來學長他不只擁有過人的彈性，也擁有過人的速
耐力呢！高一於台南一中的校運800公尺比賽便已跑出了2分20秒的成績！而且那時候台南
一中的場地是300公尺一圈的沙地，能以約16歲的年齡在沙地上跑出2分20秒，如果學長在
大學專攻的是中距離，相信一樣能在中距離項目上締造出極為耀眼的數字。另外一個因素
就是學長本身的身材屬於瘦高型的，腿也很長，就這樣子被叫去比四百公尺中欄啦！因為
我個人的主項就是四百公尺中欄，在本次訪談中學長帶給了我一些寶貴的建議。因為四百
公尺是介於有氧和無氧間，所以平日速耐力的練習一定要夠！尤其是在跨欄時不要只有擺
兩百欄而已（正是我現在的情況），要練就要把四百欄擺齊！他還特地提出了自己當年的
比賽經驗，某一年的大運會學長通過了預賽，在四百公尺中欄的複賽裡前三百都維持住第
一的位置，可惜在最後一百公尺前功盡棄！原因就出自於平時速耐力的練習不夠，導致喘
不過氣以及肌肉僵硬的慘狀……！四百和四百欄畢竟是短距離的項目，速度是致勝的關鍵
，然而在比賽前若沒有好好的將速耐力練起來，上戰場時也難有一番作為！
談到四百欄，學長一直強調是一個非常辛苦的項目，言語中不斷的透露出，吃的苦一定要
夠多才會有好的成績！對於學長的教誨我會銘記在心。
難忘的比賽和隊友
在每個人的田徑生涯中必定有幾場比賽是令當事者無法忘懷的，一回顧當年的那一刻，便
有如幻燈片般，在眼前一張一張的播放……，也必定有在一起同甘共苦，為了目標理想奮
鬥的戰友們！讓我們來聽聽學長的故事…….。
那年在政戰學校，學長大一，因為比賽場地非常非常的糟糕，據聞是泥濘滿地，所有的比
賽項目除了鉛球等尚有水泥地可供使用外，其他的比賽成績皆一塌糊塗！就在這樣的場地
上學長低於個人水準的只跳出了165公分的成績！另外一場比賽是在學長創出個人最佳成
績的195公分後，大三的大運會。那年因擔任隊長處理隊上事務繁忙，連帶地使體力大打
折扣，當天的跳高比賽又聚集了一堆學弟妹，當場就只跳過了175公分！一旁的廣播人員
（學長說是一個很辣的女教授耶）又大剌剌的對全校廣播：「我們的台大田徑隊隊長施建
輝，以前1米8、1米9都是很輕鬆的跳過，結果今天只跳過了175公分而已！」
學長當時的心情應該是極為不甘心、極為沮喪吧！感覺上學長到今天仍然忘不了這兩場比
賽！如果記憶可以化作味道，對學長來說那一天在如今回想起來是做何滋味呢？如人飲水
，冷暖自知，能確定的是在人生中，田徑的這一頁絕對有苦有甘，且若沒有了苦，甜味就
不再那麼甜了。
在學長那時的台大田徑隊人才濟濟！問學長對於當年的田徑隊中，有哪些隊友讓學長特別
印象深刻呢？學長說最佩服的就是丁信修（阿丁）學長了，雖然劉益昌（老昌）學長是超
強，但是對於阿丁學長的苦練有成他認為那實在是一種典範！另外，張崇銘（細漢仔）學
長和陳右人（四眼田雞）學長當年跑校園如同校警巡邏般的刻苦練習也讓學長深感敬佩。
學長的現況
施建輝學長目前於新竹實驗中學擔任化學教師，育有一子一女。女兒就讀東華大學，兒子
則是就讀清大。學長特別提到他兒子的運動條件可不在學長之下！真希望學長的兒子能於
就讀研究所時承父衣缽，來台大一展身手！
同時，在新竹教育界中，學長亦是大名鼎鼎的喔！指導學生參加科展可說是無往不利！在
台中曉明女中的五年加上在實中的十六年教書生涯，學長也已經當了二十一年的教師了呢
！不知道學長會不會有才剛離開台大田徑隊不久，當年誓言拿下總冠軍的豪氣仍歷歷在目
，轉眼間竟已年至退休之齡的感慨。
問起學長為什麼會選擇當老師呢？他自謙道，因為大學時功課沒有讀好，想要出國深造，
一來申請不到獎學金，二來家境又不寬裕，而當兵時認識了現在的太太（這不得不提呀！
聽聞學長夫人是一個大美人！），丈母娘提議何不一起當老師！就這樣走入了教師這條路
。然而學長對我說過，他的功課也許沒有讀好，但是人生就不一定了！當我聽到學長這句
話時，我想學長在那時候的心情是平靜的、滿足的。也許練田徑佔去了我們不少的讀書時
間，但人生何嘗只是讀書呢？田徑所帶給我們的真實的價值、正確的態度！才是我們最珍
貴的禮物。
訪談結束後我們受學長之邀一同共進午餐，在前往停車場的路上看到了新竹實驗中學的校
園風景，不愧是從幼稚園到高中部外加雙語部都一手包辦的學校（學長的兒女就是這樣由
小讀到大的，夠特別吧！），校園不只寬廣而且頗具特色。我們三個人一邊吃飯一邊閒聊
，從目前隊上的狀況聊到學長在校運會跳高如何慘電年輕學子，打籃球如何讓他們俯首稱
臣…..。就這樣終於也到了離別的時刻了，和學長拍了兩張照片以茲紀念，互道一聲再見
後就此踏上歸途……
到家時我用網路搜尋施學長的名子，除了找到許多關於科展的資料外，同時也找到了不少
關於學長的好評！內容不外是上課方式新穎有創意！就是讓學生連低頭抄筆記的時間也捨
不得，堪稱是絕無冷場！雖然和學長相處的時間只有短短數個小時罷了，然而透過學長的
言行舉止，熱情且溫暖的笑容，以及許多額外獲得的資料，要想像學長的風采並不是件難
事！希望學長在忙碌之餘能常常回來看看我們這些台大田徑隊的學弟妹！當然如果能夠以
中年之姿再度穿上釘鞋、披上戰袍的來一場跳高比賽，相信更能讓我們感到興奮不已！！
我深切的期待中…….最後在這裡祝學長全家身體健康，萬事如意。