姚逸瀚學長專訪

　　話說學長當年寒訓時，大夥兒常在體育館裡打牌，玩十三支時，學長老是喜歡在第一
輪中出三條，因此「姚三條」的封號便由此而生了。
問：聽說學長那時簡教練剛來，有些畢業的校友和在學的學長不太滿意田徑隊似乎將由學
長制轉移成教練制，不知道學長您的看法是怎樣？

姚：我倒是從來沒有過這種疑慮，其實，簡教練一來，我便開始跟他學，這才發現我們知
道的實在太少了。大家要想想看，一個專業體育班出生的選手，我們懂的怎麼可能比他多
，教練他能把技術以漸進式的方式傳授給你，這絕對不是我們憑著少許的練習經驗就能指
導別人的。而且，我一直認為相信專業是不會錯的，所以，你們說的學弟妹們不知道要聽
學長的還是教練，我並沒有這個困擾，對於教練，我是非常信任他的。大家再想想，大隻
（謝登華學長）他很強，標槍丟得那麼好，可是他不見得會教學弟啊，有時感覺是無法言
傳的。再比方說跳遠好了，即使你現在不行，可是比賽在即，就只有教練他可以告訴你剛
開始要練什麼，怎麼做出挺的動作，很多漸進式的方法都需要教練的指導。那學長可以帶
大家練什麼呢？就是一些已經有公式在那裡的練習，比方間歇訓練時，押著大家練習，至
於運動的觀念和漸進的程序還是要靠專業的教練。

問：當時學長們和教練是不是缺乏溝通？

姚：其實我大一、大二也沒什麼人帶，所以感受不到所謂的學長制，我記得到了大四，劉
益昌學長也是帶著大家跑衝100休100的間歇。

問：可能是長跑比較需要實際的東西，跑的感覺比理論重要。

姚：像這種帶不帶的事，只是說你畢業前幾年或是說還有研究所可以延長和隊上相處的時
間，不然像我，畢業後就出來工作，剛開始幾年還會回來看看大家，比賽時替大家加油，
可是，漸漸地你時間分配的順序出來，可能連寒訓都不會回來，其實，感情的聯繫本來就
是這樣，時間越久就越困難，並不是說感情變淡，我敢說，我現在還是很有熱情，但現實
的問題，像你們常常晚上打電話給我都找不到人，工作了，有太多不確定的因素，這也沒
辦法，事情有輕重緩急嘛！

問：學長您那時的重量訓練情形？

姚：我們那時設備還算可以，循環器還可以用，可是我們這方面的概念一定沒你們好，練
也不知道要怎麼練；吃也沒好好吃，結果怎麼練習都不會變大隻，你們看這張照片，這已
經很不錯了，184公分體重70公斤，看起來好像練跳高的。我常想，如果還有唸研究所，
再跟著教練練個一、兩年，成績一定會進步很多，這也是我一直引以為憾的地方，就在我
練習正進入狀況時，偏偏畢業在即。

問：學長那時候十項裡千五這個項目跑得如何？

姚：我千五和謝登華一樣跑得不好，第一次比好像才5分40幾秒，每次比到千五，心裡就
會想，最後一項了，拼一拼，可是也是每次跑完第一圈就想，算了啦！

問：不知道學長對於我們這次辦的活動有什麼建議？我們想幫田徑隊申請社團法人，像張
宏昌學長他是第一屆組織校友會的學長，我們曾和他討論過，可以每個年代有個代表出來
當委員，再由這些委員選舉出會長，讓年紀比較長的學長當校友會會長。

姚：很好啊！就利用這次活動趕緊把校友會組織起來。ㄟ！我今天正好要去亞歷山大練習
，你也穿運動服嘛！要不要跟我一起去，（張：去見識見識也好）另外，我有個構想，如
果我們請簡教練以田徑隊的名義去和學校對面的亞歷山大談，假設說，一個月500元，再
請校友認養學弟妹，可以以同項目的幾個學長姐認養一個學弟妹，這樣負擔不會太重，還
可以增加交流。如此一來，不但可以省器材費，還可以不用擔心往後器材的保養，而且，
健身房的設備一定比較完備。甚至這也可以成為田徑隊號召人家來的一種福利。

問：學長在高中時有練過田徑嗎？

姚：沒有。我是在國中時看人家在比賽，索性撿起地上的鐵餅，自己就丟了起來，不知道
為什麼，很喜歡鐵餅飛行的感覺，我還自己買了一個兩公斤的鐵餅，沒事就在河邊丟，覺
得擲得滿漂亮的，很過癮。

問：那學長在大學之前有沒有研究過要怎麼丟？

姚：沒有。只是憑著自己的想像，自己旋轉。我想，之後的練習會遇到瓶頸，可能是那時
養成了習慣動作，想要把腰力用出來，已經很難改了。其實我到現在還是很想比鐵餅、標
槍。

問：學長那時是如何開始跳撐竿跳的？

姚：我那時候看大隻在練習，看一看，覺得滿好玩的，就自己跳，結果一跳就過三米，其
實，你只要過竿就不可怕了。

問：學長當時除了大運會還有沒有其他的比賽？

姚：那時候有一些公開賽，所以我才有機會和一些國手同台比賽，不過比百一欄都很難看
，差了人家好幾個欄。至於撐竿跳，那時李福恩剛開始練，三米都沒過，我還跳三米三，
可是人家現在是撐竿跳記錄保持人。我們那時，紀政、李福恩還有一些台北工專、技術學
院的學生都會來我們台大練習，做交流。

　　雖然說最近幾次聚會學長都因臨時有事不克參加，但學長還是不停地和我們聯繫，這
次採訪，學長和我互通了超過十次以上的電話，姚學長對於這個隊伍的認同和關心，實在
令我們感動！