六O年代後期的故事
受訪者：施建輝、張棟榕、王泰升、江耀國、周顯光
問：不知道學長們當時擔任隊長的情形？
王：我們那時的隊長相當忙碌，隊上的行政，校友的聯絡，除了這些工作外，還要全權負
起帶隊員練習的責任。以往都是大四當隊長，但有很多人因此而沒考上預官，結果就去當
大頭兵。後來，在施建輝以後的男隊長多由大三擔任。
施：當時我還因擅自換隊長，差點被康老師記大過。
問：學長可不可以提一下您在練習上的想法？
周：我覺得練田徑要以階梯式的方式才會進步，一定要有段時間突破才行，每天練一點練
一點，不太能進步的。比方說，這個年度我打算練一千個小時，一般人可能就以每天三小
時去消化。其實，你們應該要擬訂個計畫，是在暑假或寒訓之後非常認真的練習，等到學
期中，可能功課上比較忙，就算混一點對實力影響不會太大。我覺得衣索比亞那個選手實
在恐怖，終點前衝刺完，喘一下，馬上回復到慢跑的動作，還可以揮手，甚至揮舞國旗，
可以想見他們在練習的時候，間歇做的量有多大。(王：所以說，平常練習，為了在那一
刻可以「虛榮」一下，怎樣也要拼命。)
周：肯亞他們的環境實在太好，首先，生活就在2000公尺的高原上，小朋友的家就距學校
十幾公里，上學如果用走的，有時候覺得太慢，索性就跑了起來，中午再回家吃乾糧。想
想，這樣一天就跑了四十幾公里。英國國家代表隊曾到那裡做訓練，都跑不過他們的高中
生，他們底子都非常強。我們那時候去比世界盃，看到他們的跑法，就如同我們刻意做的
抬腿跑練習，可是他們很自然，連做操就像跳舞一樣，因為他們法特雷克做的很夠，各種
地形都跑，肌力很強，所以步子很大，不像我們和日本，步子都太小，只靠頻率，但是身
處都市叢林的環境，也是沒辦法的。你看他們的腳，很像馬的腳，小腿很細，可是大腿比
較粗而且扁 ，看他們跑，實在覺得我們一輩子都不可能跑贏他們。
問：學長是如何開始把重心轉向長跑？
周：以前有個叫阿寶的工友那時候非常喜愛跑步，就是因為太沉溺於跑步，一直沒有固定
的工作，於是紀政介紹他到台大來，那時是我大三升大四的暑假，每天我們都一起去跑六
張犁，開始就只是跟著跑（王說就是跟屁蟲），兩公里、三公里一直到我可以跟五公里他
才開始理我。不然，其實他跑步就只是愛跑，不靠什麼學理基楚，自然不太可能跟你講什
麼。而且一開始也沒什麼好講的，因為，一位選手開始也不知道你是否有心跟我練習，還
是練個兩三天又沒看到人。像我也會觀察，觀察這個選手到底是不是有心，如果是，那我
就會主動關心他，指導他。就是這個暑假，體力上就有個底了。
問：很好奇學長們參加田徑隊的機緣。
王：有時候我會很好奇我們為什麼會參加田徑隊，當初，就自己到那個攤位報到。我覺得
現在我做的工作和練田徑很像，枯燥無味，做研究，你要一直「孤」在那裡好幾年，才能
有那麼一點成果，沒有一點掌聲，可以說非常的孤寂，跟做實驗一樣，所以，是不是練田
徑造就我這種性格？一直很好奇這點。
周：其實，每個人剛進來的想法都不一樣，但是，大家慢慢相處，思想型態便漸趨一致，
也許慢慢有人離開，但留下來的人互相影響，也就有了共同的目標。
問：學長在長跑領域堅持這麼多年，練到後來會激出什麼樣不同的火花？
周：你們如果練到那邊就會有種殺氣，有時候贏就是贏在那股殺氣。
施：那也是要有一點水準，不然不但沒有殺氣還會被殺。（周：殺氣是來自於自信。）
問：學長覺得在田徑這方面，過去和現在有何不同？
周：現在生活太多彩多姿，要把你們留在田徑界實在很難，當時，我們的事情真的是比你
們少太多了，上課、家教、練田徑，寒訓時就大家住一起。沒事就在體育館打打屁。一天
下來，最有趣的事就是練田徑。現在，也許每天最無聊的事就是練習了。
問：那時，隊上的隊員是不是比較多？
王：那時候人應該比現在多，不過你們有三十幾個已經不錯了，所以，可以想見，寒訓的
早晨，隊長要準備多少個饅頭。
問：男女生相處的如何呢？
施：當年男選手有一種慣例，要幫女選手按摩，你們現在民智已開應該更是……
張：那時候幾乎每個女隊員我都按摩過，主要是因我比三鐵，沒有徑賽同學那麼累。
問：當時除了田徑上的交集外，其他方面的交流如何呢？
施：其實我們在操場上其他的互動也很頻繁，像個大家庭，所以我們那時才會租房子一起
住，感情真的好濃。
（離開大聲公之後，我們又轉戰IS COFFEE）
問：江耀國學長，可不可以說說看您跳高是怎麼被啟蒙的。
江：其實，從中學時我就覺得基因認定將來要參加田徑隊，我在成功中學就有個記錄一米
七八，施建輝一進來他教我跳高後就沒有贏過我。實在很不好意思。
問：是不是天生就是跳高的料？
江：我的彈性還算可以。
王：他平常沒什麼在練，是比賽型的選手，喔！這種人我最羨慕了。
江：因為那時墊子搬出來很麻煩，所以高仙桂就教我們一種「意象練習法。」
問：學長除了跳高外，是否曾想過練練其他項目？
江：400公尺是一項超越無氧的障礙，我滿有興趣，可惜練習太少，一回千六接我跑第三
棒，實在很不好意思，輸滿多的。
問：接力是種團隊合作的競賽，我常聽很多學長姐說，跑接力很過癮，學長自己的感覺呢
？
江：我也滿喜歡跑的，因為可以為這個團隊有所貢獻嘛！不過那時我們千六接很和諧，就
是你們短跑在鬥爭，很黑暗。
王：我當隊長時練短跑很多人，大家都要比當然要以公平的方式決定人選，我就提出程序
爭議，先比一場，結果很多學長就對我不滿，認為我破壞傳統。（江笑說：這就是你們短
跑醜陋的一面。），其實當時擔任隊長，如果強勢些，我也可以自行決定人選啊！
江：不過這也是我們學習解決衝突的方式。其實這件事對我現在處理事情的態度上也有影
響，像在醫院裡很多法條的實施，在你建立的同時便要先做好溝通，在執行上才不會產生
那種對人不對事的情形。
問：隊上常常遭遇到的困擾在哪？
張：成績、練習，參與常常是田徑隊裡兩難的問題。
王：那時候學長制，當隊長壓力很大。而且許多事情的決定權很模糊，比方說，最基本的
，這個項目該派誰上場？就會有很多問題產生。（我在旁想，當年的隊長真的很需要溝通
的藝術）
問：張棟榕學長，您身為隊長時的想法呢？
張：那時也有一些女生就把這個團體當做一個社團，偶爾來這裡跑跑步，嘻嘻哈哈一下，
不過這也無可厚非。至於練習項目上，比賽前就先ㄑ一ㄠˊ好，協調當然是不可少的。
王：當時有位隊友是師大體育轉來的，頗自以為是，練習情形非常糟糕。
王：那我這個隊長就很雞婆，我就規定，大家都可以參加田徑隊，但是，至少一個禮拜要
來兩小時，跟體育課一樣，很合理啊！
問：對於學弟妹有什麼建議？
張：現在隊長更難當，一開學的攤位就不太吸引人，要靠一點其他的特質。
王：我覺得要靠溫情攻勢。
王：我一直覺得在大學就是多參與各項活動，因為學校是一個容許犯錯的地方，出社會後
，一錯，代價很高。
問：學長那個年代，有沒有苦練出來的例子，可以讓我們學習、模仿？
江：那時要我相信周顯光是練長跑的，打死我都不信。舉周顯光的例子，其實世界上的事
情都會變的很簡單。