陳玉松學長專訪──“玉”樹臨風─專訪陳玉松學長心得

訪問時間：2004/07/17 PM 16:30
訪問地點：台北縣汐止市學長家中
訪問人員：張耀尹、陳蕙君、陳鯤仁、劉光育、單安禔、周沁慧

機械四 陳鯤仁

這天下午，看似又將是個午後雷陣雨的天氣。但雲層聚了又散，彷彿懾於我們攻頂的殺氣
，看來今天註定是要去爬山的。

初見陳玉松學長，馬上感受到400M有50秒內實力的人那種自信與體態。今天的活動是與學
長一同爬山，在休息的時間與學長閑聊，以及稍後回到學長家中漫談田徑的種種。爬山的
艱辛過程在此不再贅述，相信在其他人的遊記會有更生動的描繪。

其他學長口中的陳玉松學長，是個用暴力跑完400M的人，這次的行程讓我們深深的體會到
，學長之所以能在400M當中始終維持高速的原因。身為一個短距離選手，所需要的不僅僅
是爆發力而已；而做為短跑當中距離最長的400選手，同時更需要相當良好的體能。學長
很有自信的說他自己應該是他前後10屆當中，路跑跑最多的短距離選手。我想在路跑的過
程中，無形間打下了良好的基礎體能，這應該也是支持學長能夠在四天的大運會中，比了
個人單項400以及4*100接力之後，最後兩天還有力氣殺200單項和4*400接力的關鍵。

回想今年93大運，我也不過比了100跟200單項和兩項接力，但是到了最後一天，卻明顯體
力不濟，而沒有跑出自己預期的成績，其中的差別就在這裡吧。為了支撐四天比賽中所有
比賽的體力消耗，平時就應該加強自己的基本體能，暑假期間非正式訓練期應該是個很好
的時機。有空去找學長爬爬山，好好磨練一下自己，我想學長是相當樂意提攜我們這些後
進的。當然，若有朝一日能趕上學長的速度，在大運中有好成績應該也不是什麼難事了吧
！

訪問當中，也有問到關於練習的種種。對於練習過程的艱辛，學長用見到別人先抵達終點
，可能是他忍受比我們更多的痛苦所得到的來勉勵我們。平常訓練時的自我要求，應該也
有助於比賽時的拼戰精神。對於乙組選手來說，只要肯練習要有成績不是太大的問題。另
外學長也提到比賽時的自信心是很重要的。

到此為止說了這麼多，開口閉口好像都是比賽成績云云，但其實學長比較強調的是過程而
非成績，不管練習再怎麼辛苦，日後這段歷程，都會是一段很甜美的回憶吧！到了那個時
候，成績好像變成只是錦上添花而已。關於這點我想可以從學長到現在始終保持的運動習
慣可以看出學長真的十分享受運動的過程。不過，不注重成績好像也不是現役隊員該有的
態度，還是等到畢業以後再說吧。現在該做的，還是享受練習的過程，為大運而努力。

最後，讓我以陳玉松學長所說的，養成終身運動的習慣，與大家共勉吧！