昨天從台中坐車回家
路上,我同梯的問我體力是怎麼練來的
想了想
我想關鍵在大三上吧!
那時師兄發起了一項活動"玩八圈"
不是在隊室聚賭
是繞校園跑八圈啦!
那時剛畢業的師兄&耀中都還在學校遊蕩
我那時的體力也只有普通而已
記得剛開學不久的一個星期
耀中,師兄幾乎每天都會出現
那時也沒什課題好作
就跑校園吧!
大概是配合我的實力
師兄他們把速度調到我不至落隊的情況
我就一直努力的跟
然後我摸了四圈就不行了
師兄他們則熱身完畢
繼續下面的四圈
就這樣持續四五天
在這之前我從來沒跑這麼長&久過
也就是這幾天讓我突破那層心理障礙
之後經常去跑路跑賽
增強自己硬撐硬坳的能力
我想體力就這樣來的吧!
其實我一直覺得
新生不用那麼急著作課題
因為剛接觸田徑
要把課題做完不是件簡單的事
做不完就少了股成就感
沒成就感就比較提不起勁
我是認為新生可以多跑跑校園
看是衝個一圈
或是慢跑個兩三四圈的
基礎體力有了
再來做課題也比較能消化
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※ Origin: 鳴蟬小站(God.im.ntu.edu.tw) ◆ From: a-103.RAS.NCTU.edu.tw