我最近因為快退伍了，所以正在放先前積欠的假。
因此比較常出現在操場，看大家練習。
看看大家練習，倒也不錯。
只是有時候會看到想要搖搖頭。
不知怎麼搞的，現在的水準滑落的這麼快。
或許是我太走運了，待過田徑隊短跑的黃金時期。
最早的快腿，真正的天才→陳玉松（弱點：太鐵齒）
他的跑步理論，我花了很久終於搞懂他那四百公尺能跑到四十八秒多的秘密。
可怕的快腿，天才中的天才→趙樹華（弱點：肌肉太弱）
他的速度秘密，我也懂了，只是懂得太晚，不然我一定改行。
人工的快腿，假的天才→葉宏揚（弱點：太弱了）
拋家棄子式的投入，這我一向沒興趣，不過他的理論我懂得一部份。
傳奇的快腿，瀟灑的天才→陳子龍（弱點：太散了）
完全是天才，這是學不來的。
其他算的上是狠腳色的還有
樊耀中→完全肌肉派的種男。
老 王→強調肌肉發達以及奇怪論調的玻璃腳。
詹鈞智→陰險狡詐又勤快的倒楣鬼。
陳威成→沒力又長毛的槍手一號。
范哲龍→速度正起步就傷到腰的倒楣鬼。
正因為當時人才濟濟，導致我都是擔任旁觀者的腳色，鮮少下海擔任參賽者。
只有在我第一次以及最後一次校運會的時候才下場比一百公尺。
或許是被上面提到的這一狗票快腿給寵壞了。
看到現在這麼多人戮力地練習，卻少了些什麼，感覺上總覺得怪怪的。
短跑這玩意兒，講究的是力與美並重。
說白話一點，就是要有力，跑起來又好看的，才算的上是跑者。
首先就「有力」這一點來說，現在的隊員，很明顯的，重量訓練普遍都做得很糟
一來沒有定時定量，二來沒有掌握超負荷原則，三則未兼顧全身性，徒然浪費時間。
那「有力」的效果如何呢？去問問被我巴過的人就知道了。
至於跑得好看，就是所謂的馬克訓練了。
這是我覺得最好笑的練習。
所謂的馬克練習，是用來輔助以及矯正跑步的姿勢。
但是，實務上，多的是跑步一套、馬克一套的人。
只有把馬克發揮到浪費時間以及體力的境界。
綜上所述，我認為現在的隊員，仍然具有勤練之精神，惟仍未掌握力與美之精義
導致練習效率過低。
應再好好加強才是，否則今年大運會的田徑隊又將成為考察觀光團。
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順我者生，逆我者不得超生。
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◆ From: 210.203.78.11