推 Koine:現在是翡翠灣夏日樂園喔...全票399...假日一堆人 08/15 00:02
→ Koine:你要不要考慮改地點@@? 08/15 00:03
推 johnscore:啊~是喔~安禔昨天跟我說免錢，這樣的話，還是在北海岸選 08/15 00:06
→ johnscore:一個免費海灘好了~ 08/15 00:07
推 caliph:會開車可是已經約2年沒開了XD 08/15 08:09
推 Vienna:為什麼一定要選星期日啊 08/15 10:35
推 Amiss:因為你要補習 08/15 13:28
推 Vienna:所以這根本就是針對我嘛 08/15 14:19
推 lissy:就是要針對妳啊XD 08/15 17:08
推 Vienna:林黛玉閉嘴啦 08/15 17:31
推 lissy:妳幹麻叫自己閉嘴 08/15 22:20
→ coolmark:翡翠灣太多了垃圾了XD 白沙灣很不錯～！！ 08/15 22:58
推 Vienna:改星期六啦 08/15 23:52
推 Amiss:白天不能跟的話 就跟晚上的吃喝歡樂時間吧 08/16 08:38
推 Vienna:我就是晚上要補習，6：30~ 08/16 09:26
推 johnscore:金禿學長，你可以玩到5：30，然後直接去補習，剛剛好~ 08/16 09:33
推 Vienna:可是我只想吃 08/16 09:34
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: johnscore (johnscore) 看板: TrackField
標題: Re: 本週日的沙灘之旅
時間: Wed Aug 16 22:39:01 2006
本週日的沙灘訓練兼玩水
因人數不多，且沒有適當的開車隊友
所以，改至能搭大眾交通工具可到的地方
那就是~福隆啦~
我查過了，如下：
去程：
車種：莒光
車次：57
單程票價：102
台北開車時間：13:35 福隆到達時間：14:52 行駛時間：1小時17分
回程：
福隆開車時間 台北到達時間 行駛時間 票價
1.自強 19:25 20:34 一小時九分 132
2.自強 21:27 22:34 一小時七分 132
下福隆站後，約100m可達海灘
目前有 我、安禔、至瑀表態要去~
有要去的隊員請推文表態吧
http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/43.html
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.246.82
※ 編輯: johnscore 來自: 140.112.246.82 (08/16 22:39)
※ 編輯: johnscore 來自: 140.112.246.82 (08/17 00:22)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: johnscore (johnscore) 看板: TrackField
標題: Re: 本週日的沙灘之旅
時間: Thu Aug 17 23:06:07 2006
福隆海灘
1.各自攜帶足量的水、運動飲料，並放於冰桶帶過去
2.買來回票，當場買或訂票
3.約三點到達，付70元的入場費，開始做課表，然後自由活動
4.吃晚餐，福隆便當，還有一家有賣思樂冰的7-11
5.休息一下，晃一下，坐車回來，坐7：25的自強號
課表：
1. 慢跑熱身
2. 伸展操
3. 馬克Ａ、Ｂ墊步x2
4. 併腿跳 20 M x1
5. 單腳跳 20 M x1
6. 垂直跳 20 M x1
7. 高抬腿（大車輪） 20 M x 1
8. 手推車 20 M x1
10.100 M fair跑 X ２組
11.內胎拉跑 ５0 M X ２組
12.40 M 衝刺 X 3
節奏緊湊完成
※ 引述《johnscore (johnscore)》之銘言：
: 本週日的沙灘訓練兼玩水
: 因人數不多，且沒有適當的開車隊友
: 所以，改至能搭大眾交通工具可到的地方
: 那就是~福隆啦~
: 我查過了，如下：
: 去程：
: 車種：莒光
: 車次：57
: 單程票價：102
: 台北開車時間：13:35 福隆到達時間：14:52 行駛時間：1小時17分
: 回程：
: 福隆開車時間 台北到達時間 行駛時間 票價
: 1.自強 19:25 20:34 一小時九分 132
: 2.自強 21:27 22:34 一小時七分 132
: 下福隆站後，約100m可達海灘
: 目前有 我、安禔、至瑀表態要去~
: 有要去的隊員請推文表態吧
: http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/43.html
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.246.79
推 caliph:還有螃蟹走福隆海岸線走九遍~ 08/18 07:22
推 johnscore:記得帶毛巾、泳鏡、替換衣物~ 08/18 08:45
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Vienna (UHV 0.3K 7T STM) 看板: TrackField
標題: Re: 本週日的沙灘之旅
時間: Sat Aug 19 00:37:29 2006
我忽然可以去了
所以有訂車票嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.223.237
推 lissy:好險我不能去 08/19 10:38
推 johnscore:十二點半隊室集合 08/20 09:57
推 pinzy:我可以推一樓嗎 好好笑喔 08/20 19:12
推 Vienna:林黛玉會玩水嗎？ 08/20 23:01