八人制拔河比賽規則
一、男子組 上場的八位選手總體重不得超過600公斤
二、女子組 上場的八位選手總體重不得超過520公斤
三、雙手手心向上，不得成8字形纏繞雙手，以免拉傷。(指正確的握繩法，不可戴手套)
繩從腋下經過 (指身體的正確姿勢，不可將繩纏住手臂)，腳尖在膝之前(指雙腳使
力的方向，不可蹲著拉)。
四、賽前：
A：各隊選手穿好比賽服裝和配備。
B：進場後選手馬上站好比賽位置，前後距離一個手臂寬。
C：副審裁判檢查雙手和鞋底。
D：只有教練和領隊可以進場，準備指揮作戰。其他後補選手和啦啦隊員，皆退離至
觀眾席。
五、開始：
A：主審待副審檢查完畢，選手皆就位妥當，比賽場地皆淨空時，才能進行比賽。
B：全體選手目視主審手勢指揮。 [不吹口哨和鳴槍]
C：動作程序—(1)舉繩（將繩子握緊置於腰際）(2)拉緊(3)調整中心線(4)預備
（裁判手掌朝外）(5)開始
六、結束：繩上白色標誌是拉過場地的白色處，拉四公尺判為勝利。八人制比賽不限時間
拉到判勝負為止。
七、犯規
與繩子有關一一鎖繩、爬繩、划繩、後位等，違反握繩法。
(為保持雙方使力的穩定性)
與身體有關一一貼身、坐地、蹲姿、夾持等。
(為保持良好身體伸展的拔河姿勢)
與場地有關一 越線、腳架
(為有一定比賽的場地規範空間)
八、注意事項
1. 比賽中或結束時，不可任意鬆手避免意外。
2. 選手必須穿著運動短褲、長運動衫，最後一位選手應戴安全帽以免受傷。
3. 必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋
以及赤腳參加比賽，鞋底不得有止滑設施
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