[吐槽]

[bake088 (夕城美朱)]

蔡腸 病態減肥

蔡依林 聰明減肥

蔡依林可說是「減肥教主」。


【記者梁岱琦/台北報導】

說蔡依林是「減肥教主」一點也不為過，為了跟嬰兒肥說拜拜，各式各樣的減肥方法她都
試過，還曾經減到生理期都告缺席。不過，現她摸索出一套有效、健康的減肥方法，不再
餓到昏倒，還出落得更漂亮。

蔡依林曾試過很流行的蘋果減肥法，只吃蘋果雖讓她很快就瘦下來，但卻瘦得一點都不健
康，甚至有一天在攝影棚突然就昏倒了。為了要瘦得漂亮、瘦得健康，蔡依林找了專業的
營養師資詢，營養師給了她一份食譜，針對每種食物不同的熱量，每天可以自由選擇喜歡
吃的食物，再也不用餓肚子了。最重要的是，蔡依林找到關鍵的五大原則，遵守這五大原
則讓她不但沒復胖，身材還愈來愈有女人味。

一、是養成固定量「體重」和「三圍」的習慣。數字會說話，身體胖一點，立刻就知道。

二、三餐正常吃。蔡依林告訴大家，別以為少吃一、兩餐就可以瘦更多，其實過餓而吃下
的一餐，反而會讓腸胃完全吸收所有吃下的熱量，容易愈減愈肥。

三、絕不吃油炸的東西。理由很簡單，油炸食物的熱量高得嚇死人。

四、晚餐早點吃。晚上八點以後就不再進食了，如果真的餓得受不了，就吃一些糖份較低
的水果。

五、維持體重靠的是飲食控制、維持身材靠的則是持續運動。蔡依林控制飲食讓自己不變
胖，但能有曲線窈窕的好身材，則完全得自她勤做瑜珈，瑜珈讓她前凸後翹，更成熟美麗
。

【2005/09/04 聯合晚報】  ＠ http://udn.com/

她算是紙片女的引領者
以前的方法有多不健康阿 = =

臉胖就瘦臉就好啦
代言什麼暑條 沒有說服力
她自己是死都不會碰吧..
她薯條的眼部特寫跟脣膏的嘴特寫超噁的...

前者是硬要凹特寫跟合拍(跟分拍差不遠了..)
脣膏貝殼安排讓我想起干貝唇..噁..

還有代言手機廣告指甲遮了大半產品..
我沒上吐曹之前沒罵過她..
而且彩繪貼的珠珠會搶光捏 妳代言的不是手機嗎? 放頭上裝幼稚..
而且會讓海報失焦
我那時看還怕看不清楚..
遠遠看還以為他手部有長莫名皮膚病.指甲長水泡..看..

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◆ From: 61.220.176.34
※ 編輯: bake088         來自: 61.220.176.34        (09/05 02:09)
※ 編輯: bake088         來自: 61.220.176.34        (09/05 02:09)
推 cilica:抽脂的
推 BrianMolko:抽脂女!!
推 cat0609:前幾天看他在電視上唱歌，好像是音樂節吧！整個ꐠ
→ cat0609:人身體看起來超粗的！感覺就沒腰..大腿也粗...
推 feighn:推沒說服力...之前代言布穀生菜烤蜘蛛的時候
→ feighn:她是用錯位的方式拍的 根本一口都沒吃 不誠實的腸
→ ilovebebe:他臉抽脂後就不忌口的吃 身材越來越好.....
推 ilovebebe:http://kuso.cc/6xr  身材好有女人味喔~~~
推 angler:貝殼中的她象徵著蛤肉嗎?
推 Bluebear:包香腸的蛤仔  >"<
推 artwu:那張照片看起來就像是人造人...
→ bake088:比例好怪喔..一定有做胸部..腹部用抽的就好了..
→ bake088:竟然沒吃產品..閃邊去
推 lemongogo:車好帥...
推 ilovebebe:樓上在護航腸的車嗎?????
推 wideze:大蚌包蔡腸
推 CappuCat:車是無辜的啦～腸好像胖蠻多的= =
推 renardfox:推干貝唇
→ bake088:另外..她連眼影都要掛兩片在那..還有那菸燻裝..
推 milkylulu:代言豬油吧  完全就是一條腸+兩坨硬化瘤的身材
推 annacam:牠的胸部是去戴到義乳了是吧? XD
推 NormaJean:那個廣告都讓我傻眼了= =
→ bake088:他的G乃我解出來了 原來是用墊的切!!
推 bomebome:推干貝唇XD