推 aculirose: 物理治療！ 看起來路人甲需要(雖然他找中醫) 04/20 00:53
來，請到XXXX先掛號
推 vincent30708: 我在台北車站買過定製的鞋墊 我記得是7500上下 04/20 01:06
推 vincent30708: 老實說這個價格和腳的舒適相比真的太便宜了 而且穿 04/20 01:10
→ vincent30708: 了好幾年都沒壞 很值得 04/20 01:10
目前台中這邊訂製鞋墊約莫是7000-10000，依材質和難易度來決定
以成人來說，除非有大量激烈的運動讓鞋墊耗損
不然成人的訂製鞋墊用個兩三年不是問題~
推 aculirose: 什麼O型腿 X型腿 XO腿也都可以用鞋墊矯正嗎(?) 04/20 01:15
這個要牽扯到力學的部分
要開課來講嗎(x
以小孩來說，因為還在成長
透過力量的校正有機會去改變膝關節的排列方式
但大人的話...幾乎就是定型了
鞋墊在這裡頂多是提供力量上的調整
簡單來說就是把過多的力量移到其他地方
避免某些部位長時間承受過多的壓力，讓使用期限拉長
推 Romia: 治療（物理 04/20 01:59
推 aculirose: 吳小豬老師好棒\⊙▽⊙/ 04/20 03:14
\⊙▽⊙/
→ zhibb: 青蛙肢可以治嗎? 我很想要亞洲蹲！ 04/20 14:42
推 aculirose: 最近我好像有看到一個法國人玩亞洲蹲的影片(?? 04/20 14:43
→ zhibb: 對 我看了那影片才知道原來很多人跟我一樣 (小時候是異類QQ 04/20 14:44
我查了一下資料
一般講的青蛙肢好像是蹲下向後倒的情況
這類問題要區分為病理性的/非病理性的
病理性的是因為臀大肌(屁股那塊肌肉)有狀況，伸展長度有受限
簡單來說就是彈性不好、拉不長，使角度受限，那自然蹲下就會往後倒
因為蹲下需要讓臀大肌做到很大的伸展
非病理性的大多是阿基里斯腱太緊繃
這種就比較常見
阿基里斯腱太緊繃會使腳尖朝上(或是脛骨向前移)的動作受限
那你蹲下的時候，因為被阿基里斯腱拉住，自然也會有往後倒的問題
若織織是病理性的，那就比較不好處理
若是非病理性的就拉筋啦～～～～～
但無論哪一種，鞋墊能給的幫助都很小很小!
推 aculirose: 好營養的海龜湯！ 04/20 18:02
推 zhibb: 應該不是拉筋問題，我以前筋超軟 (坐姿體前彎直推到底那種 04/20 18:05
不不不
坐姿體前彎和亞洲蹲需要的柔軟度不同呀~~~~
我們來回想一下
坐姿體前彎的時候，腳趾是朝上呢，還是朝自己呢?
推 zhibb: 應該是阿基里斯的問題，因為我觀察過別人蹲下，我那根 04/20 18:10
→ zhibb: 完全是硬梆梆的，彎曲不了 04/20 18:10
警察，就是這個人
推 aculirose: 織織這段話省略前半段，叔叔看到會很興奮的 04/20 18:28
推 MrSherlock: 亞克好糟糕 04/20 18:29
→ aculirose: 明明就是小夏大名鼎鼎的糟糕 04/20 18:29
推 aculirose: 我後來端詳了一回，好像不用省略也沒關係(? 04/20 18:32
推 g6318ian: 亞洲蹲啊，自從右腳受重傷後好久沒蹲下了 04/20 18:48
\都很糟糕/
※ 編輯: boypig (111.246.30.74), 04/20/2018 20:04:55
推 michael7201: 啊？為什麼我要興奮(?) 04/20 20:17
推 aculirose: 因為織織表示 ____完全是硬梆梆的 (? 04/20 20:21