其實, 壘球的打擊說穿了, 也只是練習、練習、練習! 每天每天的練習
揮棒, 不停的矯正姿勢跟揮棒速度; 最重要的是你要知道自己的球棒會
揮到哪個地方。最好在練習的時候有面大鏡子在, (我就從家裡搬了面
鏡子在住的地方, 後來太重懶得帶, 就放在那了) 看看自己的出棒是不
是與地平行, 重心是否穩... 以下介紹一些該注意的事:
1.準備動作可大可小, 但以個人習慣之姿勢為主。雙眼平視投手, 雙肩
與雙腳與打擊線 (通常沒有, 要自己抓) 平行, 不要以為每個人都可
以學外國人那樣的打擊方式, 握棒的手不可以握太緊, 身體的重心要
放在雙腳中間, 以在雙腳的大拇趾附近為佳。雙腿的彎曲度差不多就
好, 也不要想每個人都可以跟林易增一樣...
2.揮擊。一般不會鼓厲你用拉高的揮擊方式, 最好是水平式的揮擊, 這
樣出去的球才會強勁; 而且揮擊前不要有太多不必要的動作, 以免本
來就不快的揮擊變更慢! 右打者要揮擊時先將左腳提起一點, 並順勢
將腰向右後方扭轉一點, 惡時眼睛要一直盯著球。等球快到你最好的
打擊位置 (這個要看經驗了, 我也不曉得怎麼說) 時, 馬上準備迅速
的揮擊至球心; 這時身體正面應該接近面向投手的方向, 而擊中球後
要拉要推的技巧再說。要注意一點, 打擊時的重心應該在雙腳中間偏
後面一點, 如果無法做到的話, 建議在左腳著地時往前蹬; 想像一下
為什麼職棒選手打擊的時候會有塵土飛揚即可。還有很多很多, 當然
不止是這樣而已, 我看我這篇只能大概的介紹一下; 要完整版可能要
等思路清晰時再寫囉。
3.跑壘。打擊出去後, 不管是不是看起來死定了的球, 一定要拼命的
往一壘衝; 要相信對手的程度, 不是每個好接的球都能馬上接起
來就傳往一壘的! 在跑壘時, 若是內野球, 以越快踩到一壘壘包為準, 在跑
到約一半時就要將身體往前壓; 在跑到壘包後不要由壘線內側大搖大擺的回
一壘, 否則判你個 "有進壘意圖"再觸殺你就不值得了。要是是外野的球的話
, 不管是平飛或高飛, 一定要迅速跑向一壘, 並以左腳踏壘包的方式, 再跑到
一二壘間看看球的回傳情形。忘了說, 要轉九十度不是那麼簡單, 當然要先往
壘線外側跑一段在以弧形轉彎比較方便!
上到了壘包之後, 就是要跑壘了。這個部份再說吧!
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東哥黃忠義：當你超越了一個極限，會發現另一個極限又等著自己，每撐過一關,
心智也就更堅強，所以心情總是亢奮的，有希望的，那種流汗之後的
充實感一直陪我到現在。
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