以前我po的一些影片
再拿出來給大家參考一下
今天練的別忘囉!!!
內野手怕球問題
裡面有些微提到啦!
其他的請看精華區的相關學習影片裡面去看
以下大家參考參考
守備篇
傳接球基本動作
http://www.youtube.com/watch?v=qLBujiwLCfo&feature=related
滾地球的基本動作
http://www.youtube.com/watch?v=yKVdPNyzjwk&feature=related
內野守備訓練方式
http://www.youtube.com/watch?v=V-xDBzM87d8
投手篇
http://www.youtube.com/watch?v=RMbFiomncMc&feature=related
一壘手守備教學
http://www.youtube.com/watch?v=b_4rMqkpCZ0&feature=related
二壘手守備教學
http://www.youtube.com/watch?v=d4hLcUY4DkA&feature=related
游擊手守備教學
http://www.youtube.com/watch?v=2nBRO6SiczQ&feature=related
三壘手守備教學
http://www.youtube.com/watch?v=eNuygIr_n9Y&feature=related
內野手接飛球教學
http://www.youtube.com/watch?v=0KmPmZ5WB4Y&feature=related
外野手接飛球教學
http://www.youtube.com/watch?v=OWFt6ZZEYUs&feature=related
另外這是今天的暖身
下盤訓練方式
http://blog.yam.com/matsuisam/article/36446744
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