推 Shilico:看到兩個開開心心莫名想笑www 04/23 22:07
這次有兩個重點，第一個就是反拍(以右撇子為例)
首先，握拍姿勢：右手握於1號位置，左手自然握在右手上方空出的握把部分
接著跟正拍一樣，
預備姿勢、轉身拉拍、跨步、揮拍、收拍
●預備姿勢：與正拍相同
●轉身拉拍：腰順勢向左轉
●跨步：右腳向左前方跨，與正拍不同的點在於向前跨的部分可多一點
●揮拍：用腰帶出來，可以想像拿一桶水，要把水往前潑而不是往右邊潑
●收拍：膝蓋推到不行時自然把動作做完，收完拍左手肘面向前，左腳自動跟上來
以上，細節詳見正拍篇！
再來第二個重點，當你正反拍都學會時，就可以完成抽球動作
這次要說明的是對抽
首先，重點要先找到一個也學會正反拍抽球的人
然後就可以開始開開心心的對抽了
以下分享幾個小訣竅
●所謂對抽，與比賽不同，不要想說要抽死對方。應該要盡量把球送到對方最好擊球的位
置，這樣才能開開心心的抽球。
●還不熟時，兩人可先站在中線作慢速的對抽，但是不要為了維持你來我往，就變成輕輕
把球碰回去，記得，揮拍動作要做完全！
●作近距離對抽時，可提早收拍。而遠距離時，則是盡量推。
這次的重點到這。謝謝大家
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※ 編輯: qaz741012 來自: 140.112.4.201 (04/23 20:24)