※ [本文轉錄自 phoenix2 信箱]
作者: andrew1111 (小朋)
標題: Re: [心得] 大家會跟我一樣低落嗎..
時間: Mon Nov 24 21:19:48 2008
別再受騙了，揭露真實，只要半價就能擁有㊣特強版ROB草本膠囊
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※ 引述《phoenix2 (乖乖 我會陪你)》之銘言：
: 看到這篇 我真的很想回文
: 我從小胖到大 要減肥也不知減幾次了
: 但是真正成功的 包括現在 是第三次
: 前兩次都靠藥物 只有現在這次是靠自己
: 第一次減肥太久遠了 就不說了 我要說的是大學那次
: 去楊氏三個多月瘦13公斤
: 你說的心理我非常能體會 很害怕多吃這一口就會胖
: 看到什麼都不敢吃 一直壓抑壓抑 而且醫生又告訴我 什麼什麼不能吃
: 所以就更害怕因為多吃了 自己的努力就毀了
: 隔天體重稍微升個零點幾 我心情就差到極點
: 長期下來 我簡直快瘋了 心情經常不好 暴燥易怒
: 到後來 無法抑制的暴食 狂吃 一餐可以吃掉正常人一天三餐的量
: 看到自己肚子已經吃到快比胸部還凸了 漲的要命 我還是忍不住的要吃
: 想當然 復胖速度也是快的驚人
: 而現在我不過份壓抑自己想吃的慾望
: 減肥一年我瘦了20公斤 有在版上發過心得 不介意的話妳可以參考看看
: 另外 何必受別人文章影響? 雖然的確是瘦一點比較好
: 我以前胖的時候很自卑 很怕面對男生 因為高中時期被男生笑的很慘
: 從來不相信"男人是不介意女人外表跟體重"這種鬼話的
: 直到我碰到現在的男友 我認識他時 我68公斤 一年半後 我變78公斤
: 他從來沒嫌棄過我 也不曾叫我減肥 更不曾因為我體重變化而對我態度有變
: 現在也不會因為我瘦了 別人說我變正了 然後他就更愛我 一直以來都是一樣愛的
: 那天我在整理舊衣 發現一年前4L的褲子 我整個嚇到
: 怎麼會這麼大?? 一比現在 我整個人整整小了三分之一(我現在穿L號)
: 頓時真的覺得我男友是個很偉大的人 我還對他說:謝謝你的寬宏大量 能接受這麼胖的我
: 碰到他我才相信真的是有男人不介意女人的外表跟身材的
: 當然我不可能告訴妳 外表不重要 這種連鬼都不信的瞎話
: 我70幾公斤的時候去求職 不知道因為身材被打槍幾次
: 外表不重要嗎? 重要! 怎麼會不重要
: 但是 妳該追求的是 健康的身材 不會影響妳人生的身材(求職 人際關係)
: 而不是"男人的眼中的好身材"
: 減肥是為了讓自己有自信 為了讓自己的人生更完美
: 絕對不是因為男人
: 適當的放鬆真的很重要
: 記得"大贏小輸"這種觀念
: 比如:我已經這麼努力減了5公斤 可是我好想吃燒烤喔! 但是吃了又怕胖怎麼辦?
: 想吃 那就吃吧! 有很多方法可以讓妳快樂的吃又不會胖
: 吃這一餐燒烤絕不會讓妳胖馬上一公斤(但是常常不忌口的吃 我就不保證喔!)
: 可是記得要補救
: 怎麼補救 版上有很多文章可以餐考
: 美食有時候反而是減肥的動力 它絕不是減肥時的痛苦
: 好好的調整一下心態 再重新出發吧^^
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