推 CKMBWALEY:髖骨?!!~~~是髕骨吧..... 04/08 13:48
推 yunjuei:是髕骨 初期可以藉由復健稍微改善 運動前熱身也十分重要 04/08 13:54
※ 引述《cackerDT (心碎的邊緣)》之銘言：
: 在膝蓋骨下方會疼痛
: 痛的感覺 像是黑青那種
: 我是左腳 當我左腳用力
: 譬如:下樓梯或是在跳躍的時候
: 只要有用到那邊的力量就會有點痛
: 請問有人有類似的經驗嗎?
那應該是髖骨肌腱發炎沒錯
相關問題網路上打"髖骨肌腱"可以知道很多
至於多久可以好啊?
我從上學期中痛到寒假
休息好一段日子之後有好轉的跡象
但是只要激烈運動後又會開始痛
多多去找醫生復健吧@@
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