推 asadfish:伏起仰臥腰橋我可以陪你XDDDD 01/14 17:56
→ loonety:EZ啦 01/14 17:59
剛吃飽= =
等消化完要去洗澡
洗完澡要吃新菜單~
有人要陪我一起實施新菜單嗎= =?
蹲舉x100 (10快10慢)
倒立1分鐘x2
仰臥起坐x15 兩回(不躺平)
伏地挺身x20 兩回(海豹式)
腰橋1分鐘x2
腰部伸展1分鐘 x5
XD~
誰要陪我度過這個消化的煎熬啊>W<
其實我覺得我做不完這些耶= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.75.74
※ 編輯: denny0802 來自: 218.168.75.74 (01/14 17:40)