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小弟我在健身產業待了快10年的時間 最近因為疫情的關係休了一個長假@@ 好處是多了很多時間可以重新整理自己思考人生~ 那我相信身材變好是每個人夢寐以求的 但以我在這個產業的經驗來說 10個來健身房的朋友 最後有2個持續運動並真實的改變自己 就算很難得了 而過程中大部分的會失敗的原因 不是因為不知道怎麼做 而是因為心態沒調整好或者是方向錯誤 如果你目前在對於身材改變上 看了網路上有很多資訊 整個資訊炸裂的情況 可以考慮站內信給我 聊聊教個朋友 沒有有賣課 純粹想用我本身的經驗 或許可以幫助你調整好自己 讓自己接下來的運動是更有效率的 但如果真的有問題要討論會以line通話為主 站內交個朋友~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.65.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1622014543.A.172.html
Amiaokay: 好,可是現在我懷孕,不適合瘦身之路05/26 15:38
shibakuru: 窩也想瘦QQ05/26 15:41
lin860311: 教練圖勒05/26 15:42
https://i.imgur.com/Fuep9zq.jpg
s2500205: 窩一直變肥05/26 15:43
shibakuru: 3樓真的很嚴格(指05/26 15:47
cactus99: 好05/26 15:47
※ 編輯: CHealth (27.247.65.194 臺灣), 05/26/2021 15:48:01
ryo923: 推,已站內,莫辜負 05/26 15:48
shibakuru: 我不用教練這麼壯 把我的鮪魚肚消掉就好了QQ 05/26 15:48
IsobeRika: 沒辦法去有夠焦慮哈~ 05/26 15:50
lin860311: 喔喔這個奶不錯喔 05/26 15:52
ev7e: 寄了 05/26 15:53
elmostar: 我是來看猛男的 教練願意一直發照片給我 就加 05/26 15:56
sy031653: 0.0 05/26 16:03
Csir: 人帥真好 05/26 16:04
gn01264418: 這身材我給過~但男神還是08 \( ^▽^ )/ 05/26 16:08
hydelarclove: 好猛哦 05/26 16:13
likeair: 西捨 人家練10年這樣 你練10年只是變成一般人標準身材 05/26 16:22
lin860311: 小龜你484對我太好了.... 05/26 16:25
Amiaokay: 林爸就是帥! 05/26 16:28