[問題] 啞鈴及健身椅求推薦

[gululucc (gululu)]

很久沒去健身房了，之前教練課前前後後大概1-2年，健身房三年，現在我懶了，想在家
裡練啞鈴就好了，有沒有人可以推薦組合方式或者是比較適合在家做健身的方式？沒經驗
的skip

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.65.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1638277249.A.F1D.html
推 ryo923: 找林拔，他在家健身很厲害
YT？我去看看
※ 編輯: gululucc (49.217.65.76 臺灣), 11/30/2021 21:03:05
推 moso23: 感覺原波很幽默
何解
推 playkill: @林爸
→ moso23: 蝦皮就有賣很多訓練器材
主要是健身椅很多種，看不懂
→ moso23: 上去搜尋一下也會有很多資訊
→ chanjack: @k爸
謝謝
※ 編輯: gululucc (49.217.65.76 臺灣), 11/30/2021 21:08:25
→ klarinett: @林爸                             解渴又在亂說話了
推 camelot0603: 本肥宅自己在家都失敗QQ
→ ryo923: 林拔是鄉民啦，有在我前兩篇裡面推文
推 s9210222: 啞鈴跟健身椅可以去迪卡儂看看有實體也便宜
推 Pildersixar: 彈力繩，便宜又好用
好的，謝謝大家
※ 編輯: gululucc (49.217.65.76 臺灣), 12/01/2021 01:20:21
→ jrnb: 可以問林拔.開司和2005
→ jrnb: XD
推 lin860311: 為什麼看到有人呼喚我XD
推 lin860311: 原po看起來健身資歷比我久阿？我大概三年多，不過都是
→ lin860311: 在家運動的0.0