→ hydelarclove: 你該換菜單囉 09/17 12:29
推 rioslo: 增肌幹嘛吃水煮雞胸肉 09/17 12:29
→ rioslo: 請去肌肉版爬爬文好嗎 09/17 12:29
推 threedollar: 畢竟才一個月啊XD 09/17 12:30
推 hungry151: 呃 09/17 12:32
推 Basketball26: RL大肌肌聽他的準沒錯 09/17 12:32
→ kave710127: 謝謝你們！我會去找資料的，哈哈哈 09/17 12:32
推 IS0987: 很好了，肥宅我只有一團肉 09/17 12:32
推 rioslo: 我是肥宅o"_"o 09/17 12:33
推 JoPaiCho: 阿~~~斯~~~ 這比我用鐵絲網壓出來的還好看.... 09/17 12:34
推 memoryit: ...要增增幹嘛吃水煮... 09/17 12:34
→ memoryit: 增肌 09/17 12:35
推 mk5520: 只是找個理由發文啦 主要是裸身照 大家不要模糊焦點 09/17 12:36
推 orangesina: 啊～嘶～我用腹肌貼片 也沒有 原po的一半QQ 09/17 12:36
→ Basketball26: 弱弱的問一下 那吃水煮的用意是什麼 我84很懂 09/17 12:36
推 IS0987: 橘子騙人 09/17 12:37
推 hydelarclove: 減脂的人需要這樣吃吧 09/17 12:38
推 Csir: 椪柑還不快教我練背 09/17 12:38
→ sayo: 我需要 09/17 12:38
→ Csir: ...我也是吃水煮雞胸肉難怪沒肌肉/_\ 體脂肪35 09/17 12:38
推 orangesina: 舍神 每天划船100下開始(￣▽￣) 987男神 真的呀QQ 09/17 12:40
→ OATF: RL大肌肌4怎樣wwww 09/17 12:41
→ Basketball26: 94巨巨阿 XDDDD 09/17 12:42
推 Csir: ....我都划50下而已/_\ 09/17 12:42
→ hydelarclove: 划船是怎樣? 09/17 12:43
→ OATF: 捨捨小籠包ㄋ 09/17 12:43
推 sayo: 疊字…… 09/17 12:43
→ Csir: 想吃八色小籠包 09/17 12:44
→ orangesina: 阿雅 就是租ㄧ艘小船 去 湖中 划呀划XD 09/17 12:44
→ hydelarclove: 真的是這樣嗎??? 09/17 12:44
推 smile829: 真der~划船有用 09/17 12:44
推 rioslo: 阿血~ 09/17 12:44
→ rioslo: 請google row 09/17 12:45
→ hydelarclove: 阿血寶寶~~~~ 09/17 12:45
→ hydelarclove: 原來如此啊!!!我懂了 09/17 12:45
→ Csir: 我昨天看到有女生跪姿划船，但她UA長褲太透明了.. 09/17 12:45
→ Csir: 內褲樣式整個就是很明顯..害我硬舉軟腳 09/17 12:46
推 smile829: 健身房是好地方... 09/17 12:46
→ smile829: 穿內褲就不專業了... 09/17 12:46
推 orangesina: 舍神 你腳軟 可是 腳的中間 是不是硬硬der~(誤 09/17 12:47
→ Csir: mm這就是秘密惹 09/17 12:47
→ Csir: 那種透明度沒穿內褲我看到會....吧XDDD 09/17 12:48
→ smile829: 捨神硬舉變挺舉 09/17 12:48
→ OATF: 阿雅寶寶～～(飛撲 捨捨金變態 09/17 12:48
→ smile829: 請不要把插銷藏在褲子裡好嗎? 09/17 12:49
推 DrMiMi: 捨神可以告訴我是在哪裡看到的嗎 09/17 12:50
推 YuHeng: 我每次和西捨去健身 他都一直盯著妹子看 09/17 12:51
推 deepblue19: 增肌吃水煮雞胸肉很不錯呀，是有什麼問題嗎？ 09/17 12:52
→ OATF: 腦袋有問題 09/17 12:53
推 teler80220: 好會 09/17 12:56
→ Csir: 因為妹子都盯著鬧鬧看 09/17 12:57
→ YuHeng: 矮呀 不用討論拉 反正此篇文重點不就是圖嗎？ 09/17 12:57
推 laura1019: 左轉健身版 09/17 13:01
推 yestin: 某幾樓太認真了吧 09/17 13:27
→ gogin: 沒問安 09/17 16:50