你工作以後有多久沒運動了
總是上班疲憊休假補眠或跟朋友吃吃喝喝忘了照顧自己身體嗎
是否歲月讓你忘了曾經年輕的好體力
如果想重新拾起學生時美妙的身材美好的氣色就加入我們吧
https://line.me/R/ti/g/gMqErEi-yN
點網址直接入群
於24小時內至筆記本第一篇閱讀簽到
另有一篇文可以自由分享每次運動或飲食記錄作為督促跟鼓勵
我也不定期會分享健康相關影片文章在筆記本
本群是為了天南地北想運動但揪不到人的群友所開立
自主運動分享報告自己的進度
也許偷懶的人看到其他人努力也會積極吧
話說今天體重創新低了
我們群組有身材超猛的健美女孩
也有喜歡馬拉松跑過100公里的超馬長跑手
還有努力減肥尚未成功的我
歡迎你的加入一同為健康打拼
ps.梅門李鳳山師父說 養生之道 飲食尤重
就健康這件事而言範圍很廣的
美食也是我們的討論範圍
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.129.127
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1527815821.A.40C.html