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夏天最痛苦就是不能喝飲料減肥了QQ 以前每天一杯手搖,後來意識到自己有多胖後....... 從去年冬天開始下定決心減肥 現在夏天要到了又開始想要喝飲料 我朋友叫我喝無糖咖啡或拿鐵取代含糖飲料 也是有人跟我說可以喝氣泡水 說氣泡水沒有熱量還會有飽足感對減肥又不能喝糖的來說是好幫手 如果想要有味道就加蜂蜜跟檸檬 買氣泡水機的話算下來一杯也不貴,聽下來蠻心動的 想知道大家減肥又想喝飲料的話會喝什麼呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.214.79 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1500449523.A.71D.html
vickychang: 氣泡水還滿不錯的啊 我之前也是因為常喝飲料覺得很傷 07/19 15:32
vickychang: 本,後來就直接買了一台BubbleSoda的氣泡水機回家DIY 07/19 15:32
vickychang: 除了省錢外,自己做飲料對身體也比較好呢 07/19 15:32
Qcummer: 拿鐵QQQ不過拿鐵也在克制了 07/19 15:32
nono1234: 黑咖啡 07/19 15:33
vdml: 喝茶囉 冷泡的 會回甘 07/19 15:34
Bain: 無糖綠茶啊,不然呵檸檬汁陪睡 07/19 15:35
fallheart: 自己泡茶葉咖啡煮紅豆湯 07/19 15:35
Bain: 配水 07/19 15:35
blackzero1: 冷泡茶 07/19 15:35
zazaza314: 麥茶無糖去冰 07/19 15:36
cat763152001: 黑咖啡 豆漿 無糖茶 07/19 15:36
cypher4444: 無糖綠 07/19 15:36
amy1320000: 氣泡水+檸檬片就很好喝了~最近才買sodastream! 07/19 15:37
gagagaga: 汽泡水+檸檬片 柳橙片 蔓越莓。沒有氣泡水的鮮果水也很 07/19 15:39
gagagaga: 好喝 07/19 15:39
charlie0112: 水啦 07/19 15:42
redapple34: 買茶葉來泡 07/19 15:43
bhomegirl: 水…喝到你就不會想喝了 07/19 15:48
glory5566: 水 喝滿3000 07/19 15:51
stupid52020: 喝尿阿 07/19 15:51
judy00355: 無糖麥茶 07/19 15:53
dollysheep24: 如果願意慢慢瘦的話其實微微的茶也還好 不要亂吃點 07/19 15:57
dollysheep24: 心有的沒的就好 飲料沒有餅乾蛋糕熱量高@@ 07/19 15:57
papamama: 我本來也每天一定要喝至少兩杯手搖杯,不過習慣喝水後就 07/19 16:05
papamama: 不喜歡喝飲料了~真的要逼自己 07/19 16:05
yisianing: 無糖茶 黑咖啡 或是自己打果汁 07/19 16:05
pilot4835e43: 水 純果汁 牛奶 豆漿無糖 07/19 16:07
Ipadhotwater: 無糖綠 開水 豆漿 07/19 16:09
DORAOMON: 減肥還喝飲料?有事嗎? 07/19 16:09
b877742: 水,常喝就會覺得其他飲料都超級甜 07/19 16:09
vacancy623: 要減肥就不要喝飲料了 07/19 16:10
mininakai: 我不喜歡喝有糖或有氣泡的水,所以...沒這困擾,即便如 07/19 16:11
mininakai: 此還是很胖QAQ 07/19 16:11
a8754068: 要減肥就別喝飲料了 喝水最好 07/19 16:12
somefatguy: 無糖茶阿 07/19 16:14
sakidiforld: 決明子 07/19 16:15
brainless: 水 夏天就冰水 不然就自己泡的茶 放一大壺在冰箱 07/19 16:17
Zhenx20805: 水 07/19 16:18
HayaSan: 無糖紅茶加檸檬片 07/19 16:18
sesame307: 無糖可樂阿 07/19 16:22
sesame307: 但是很難喝 07/19 16:22