[問題] 請大家提供眼睛保養的小撇步?

[rainnyrun (幸福的瑛格麗)]

請問大家平常都怎麼保養眼睛的啊？

我自己是平常就有在吃些葉黃素

而且因為我工作是需要經常面對電腦

都是吃30mg高劑量葉黃素

吃到目前已經快2個月了

眼睛確實比較不容易覺得乾澀

不知道大家有其他推薦的保養眼睛的小撇步嗎？

--
       /￣\ˍ▁▂▁ˍ/￣\              .  '  ‘
       ﹨◢█◤  ├┐◣∕       . ,.:'               ╔╦╗╔═
       ╱██▍  ┘￣╲▏     .: ::     我的肝再好， ╠║╣╠═╗
       ╱██▊    └┬   .  .: :::'        人生都是 ╚╬╝║  ║ 的。Ｙ
       ╱◥██◣    ◤':. :: '                      ╚╩╝╠═╣
       ╱ /ˍ▁▂▁ˍ\    '                          ╚╚╝╚═╝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.204.20
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1410340619.A.DBF.html
推 james771221: 睡前熱敷~
推 nevaseverin: 我也會吃葉黃素 可是效果好像沒有很明顯耶
→ nevaseverin: 想知道原PO吃的是哪一個牌子？價格大概是多少？
推 winnie759281: 葉黃素要記得買另外有添加玉米黃素的,效果才會好
推 exparte: 少用電腦、手機。但是好難……
推 sukisk: 藍莓
推 bzeinf: 想知道牌子+1
→ talesr: 減輕眼睛疲勞 吃藍莓比較有效
推 llin64: 杞菊地黃丸
推 beatriceruss: 想知道+1 我現在是只要用電腦10分鐘 就會站起來裝
→ beatriceruss: 個水或看看遠方 讓眼睛可以好好放鬆一下 另外也會多
→ beatriceruss: 吃綠色蔬菜來補充營養 但覺得好像不夠 所以還是會想
→ beatriceruss: 買眼睛的保健食品來補充
推 hdw: 推藍莓...不過運動最實際
謝謝大家分享~我自己吃的是寶田葉黃素
價格的話最近有做促銷 5罐4150 平均一顆18塊多
跟其他葉黃素比起來 是有點偏高啦
但它是複方的膠囊 吃起來效果會更全面
吃到目前覺得還不錯
※ 編輯: rainnyrun (122.121.204.20), 09/12/2014 16:24:03
推 f690505: 我也是買寶田的活力晶亮葉黃素來吃 像這種保健食品
→ f690505: 其實跟藥品不一樣 不是要等到眼睛生病了才吃
→ f690505: 而是日常保養用的 像我是持續吃了寶田葉黃素一週
→ f690505: 感覺眼睛就比較不會乾澀