這是我從中國時報上看到的，十種簡單的減肥法
1.毛巾減肥法：把毛巾折好，放在頭上走路，要注意毛巾不要掉落。因緊張感
帶來的壓力，可將脂肪快速分解。
2.塗護唇膏減肥法：在每次吃飯兩三分鐘前，從沒間開始到鼻子的下面成一直
線塗下去，可降低食慾。
3.紅色內褲減肥法：紅色可促進血液循環，穿上去後會有微熱感（我怎麼沒感
覺），還有預防冰冷症、減輕生理痛的功效！！只要是紅
色的內褲即可，最好穿大一點的。
4.戴出汗的面罩減肥法：一頂只要一千日圓的面罩，只要在泡澡時戴個五至七
分鐘，會出大量汗水，對瘦臉者來說，是一大福音。
5.看催眠書減肥法：一天看一頁，食慾會慢慢減少，一個月後就瘦了。（應該
也有催眠音樂吧！！）
6.減肥戒指減肥法：相信大家應該都知道，就不多說了。
7.穿襪子減肥法：先穿上絲織五指襪、再來依順序是棉質五指襪、普通絲織襪
、普通棉質襪，冬天可以試試看。
8.夾洗衣夾減肥法：首先夾在中指的第一關節和第二關節處，再來夾在大拇指
和食指中間，怕痛的人就不用考慮了。
9.敷冰枕減肥法：用毛巾包冰枕放在想瘦的地方，一個地方約冰15分鐘左右，
可促進血液循環、減少皮下脂肪，但是千萬不能冰太久，以
免造成凍傷。
10.喝嬰兒奶粉減肥法：每天喝一杯代替晚餐，其實也可以吃熱量較低的食物呀
！！例如：晚餐只吃燙青菜、或者喝鮮奶、還是吃蘋果
....，不一定要喝嬰兒奶粉呀！！
以上就是十種風行日本的減肥法，但是一定得持之以恆才行唷！！至於到底有
沒有用，就要大家自己去嘗試了。